2006/8/9

台風通過  トレーニング日誌

今朝は台風の通過に伴い雨。
利根川での乗艇はやめておく。(軟弱…)
結局、平日の乗艇トレーニングはお盆休み明けからになりそう…
それまでに、桃の木川の堰が直れば良いのだが…
昨日はウェイトトレーニングをしたし、雨の中走ってまた体調崩したくないし…
とりあえず、ダンベル体操のみ実施。
今晩はこれから、「爽やかサークル」で参加者とともに約30分のJogを予定。
さっきから晴れたと思ったら雨が降ってみたりと不安定な天気。
華蔵寺まで、チャリで行けるかな?
できれば、体育館ではなく外をJogしたい。

ダンベル体操 片側1kg 各15回
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