2007/4/16

はばタン  トレーニング日誌

今、Yahoo開いたらこんな記事が!
昨年の兵庫国体マスコット「はばタン」が、輪島の被災地で子供達と交流。
さらに「はばタン倶楽部」をクリック、キャンペーンソングに進むと、懐かしい「はばタンカーニバル」が!
懐かしい…!(まだ半年しか経ってないけど)
競技スタート前の緊張感を少し和らげてくれた「はばタン」、被災地でも大活躍のことでしょう。
昨年夏に訪れた美しい輪島の信じられない姿を連日目にします。被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

今朝のトレーニングは疲労回復メニュー。
朝目が覚めると、先週から再び違和感を感じた背中、昨日から違和感を感じた腰がめっちゃ重い…
立ってジッとしているのが辛い。
レジスタンストレーニングと長めのストレッチで疲労回復促進と身体の調整でリフレッシュ。
おっと、仕事仕事!

ダンベル体操:片側1kg 各15回
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