2008/10/1

レジスタンストレーニング  トレーニング日誌

10月のスタートは雨
とりあえずレジスタンストレーニングのみ
久々に実施、気温が低くなり薄っすら汗を掻く程度
首のためにも毎日のように実戦したいのだが・・・

レジスタンストレーニング
ダンベル体操:片側1kg 各15回
0

2008/10/1

ジョギングフェスティバル  トレーニング日誌

オイラの携わっている「伊勢崎西部スポーツクラブ」では、10月13日(体育の日)に元オリンピックマラソン日本代表(3大会連続)の宇佐美彰朗先生をお招きして、第2回ジョギングフェスティバルを開催します。
“障がい”や“世代”の垣根を越え、また“ひと”と“ランニング”との間にある見えない壁をブチ壊すような楽しいイベントを計画しています。
只今、参加者募集中!
詳細⇒http://wind.ap.teacup.com/seibusports/101.html
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ