2012/10/7

惨敗… 市民総体  トレーニング日誌

年に一度のスプリント、市民総体
8月までの無理(?)なトレーニングが崇り故障…
約1ヵ月以上、殆ど走れない状態
大会まで一週間の間に悪あがきトレーニング
こんなんで結果がでるわけありません

予選は、それなりに流したつもりで13秒45
タイムの割に身体は重く感じ…

不安を残しながらも13秒2前後を目標に望んだ決勝
スタート直前まで動きが重く… リズムが全く作れず…

案の定スタートして2、3歩目で自分のふくらはぎを反対の足の甲で蹴り上げる始末
コケはしないながらも、スピードに乗れず、腰は落ちるは、力みまくるは…
結果は13秒37で5位…
最終種目、1走を務めた年代別リレーは失格…
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まッ、素直に受け入れられる結果ですけどね
この状態で結果でちゃったら、何のためのトレーニングってことになりますから…

でも40代までは12秒台をキープしていたい…
もう一度、計画的にトレーニングをしなきゃです
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