2014/8/7


連日の朝パド
昨日ちょっと頑張り過ぎたかな?
ほのかな疲労感
体感強度の割にいまいちのタイム

伊勢崎の中心部を貫く広瀬川
7月中旬までは例年に比べて水量多めな感じ故に
結構濁っていましたが…

水量が減るに伴い
今週ふと気づけば水が綺麗に!
川底も見えますね

広瀬川でカヌー始めて5年目
最初はゴミも多く、水も汚く(臭く)
足を入れるのも憚りましたが…
徐々にゴミが減り
今日なんか泳いでも大丈夫な位
とは、まだまだ言い過ぎですけどね

流域周辺住民の皆さん
行政の皆さんが陰ながら努力しているのでしょう
いつの日か…
子ども達が川遊びを楽しめる川に戻したいですね
もちろんPFD着用でッ!


今朝のトレーニングメニュー
 ・10分漕 広瀬川(西部うぬき橋〜三ッ家橋)往復(約1.4km) 10分59秒

 ・レぺ漕 広瀬川(西部うぬき橋上流〜下流)×5本
   1本目 41秒(レスト:3分19秒)
   2本目 40秒(レスト:3分20秒)
   3本目 39秒(レスト:3分21秒)
   4本目 40秒(レスト:3分20秒)
   5本目 40秒

 ・10分漕 広瀬川(西部うぬき橋〜三ッ家橋)往復(約1.4km) 11分05秒
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