2015/5/18

貧乏ートケース…(?)  トレーニング日誌

オフの月曜日
カヌークラブが始まり、ちょっとお疲れモード

昨夜は早々に爆睡…

今朝は「春の全国交通安全運動」街頭監視活動の当番
昨夜の爆睡のお蔭で早起き

時間に余裕があったので
いつもよりもペースを落として
疲労回復裸足ジョグ

午後、カヤックのボートケース(カバー?)を新調
もちろん運搬には不向きです…
紫外線カットには威力を発揮!?

一応手順を書きますね
って参考にする人が居るんだろう…?
用意するもの
厚めの黒いゴミ袋(長さ1m、幅90cm)とお好みの色のガムテープ
まずはゴミ袋のまちをカットし筒状に…
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

で、それをちょっと重ね合わせてガムテで繋ぎます
(カヤックの挿入方向考えてね…)
3.5m艇なら4枚、4m艇なら4.5枚
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

バウ側をガムテで成形
先端は充分な補強をお勧め
スタン側はカットしたまちをストラップに…
さらにダブつかないように中間にストラップを!
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

こっちの4m艇の方がわかり易いかな…?
クリックすると元のサイズで表示します

話は前後しますが…
エアー抜きの穴を開けるのを忘れずに!
クリックすると元のサイズで表示します
ゴミ袋をガムテで繋ぎ合わせた時に、そのガムテの箇所に穴を開けます

経験上、耐用年数は2年
(野良猫が往来をしている状態で…)

3.5m艇だと、やはりちゃんとしたボートケースをお勧めしますョ
参考 ⇒ http://www.tamazon.jp/?pid=87083242
でも、もはや4m艇のケース無いからね…
少しでも長持ちさせる苦肉の策なり…
ってか、4m艇の存在意義って…・?


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング(2種目 各12回×1)

 ・30分裸足ジョグ
   ラブリバー親水公園うぬき芝地700m×6周+α(5.9km) 41分34秒
    芝地までの850m(ぎょさん):5分34秒(6分32秒/km) 
    周回コース(裸足):30分27秒(7分15秒/km)
    芝地からの850m(ぎょさん):5分34秒(6分32秒/km)


◇◆◇ 5月の累計走行距離 36.7km ◇◆◇
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ