2015/10/18

リハビリ“トレ”ラン…?  ハイキング(トレラン)

夏季シーズンプログラム「ラブリバーカヌークラブ」定期活動も9月で終了し
約半年ぶりに日曜休みが続きます…

とは言え…
榛名湖マラソン、はつらつウォーキング教室、市民総体と続き…
休みといってもバタバタと過ごした日曜日

今日は“訳あって(?)”
の〜んびり、伊勢崎西部スポーツクラブトレラン部ツアーに参加

桐生自然観察の森をスタート
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スタッフ含めて5名で賑やか(?)に…
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最初のピ〜ク! で、コクワガタ…? 発見!
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展望が開ける「岡平」
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この先の森の中でまったりと昼食後は下り〜♪
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名もないピークひとつと、笹久保山(みんな下っちゃった…)、小倉山を越えて〜
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紅葉が始まりかけてたり
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本日のルートの展望に見入ったり…
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で、崇禅寺に下山
開創約800年の歴史あるお寺
境内には、群馬県指定天然記念物のイトヒバ
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同じく県指定重要文化財の阿弥陀如来像
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ペースもゆっくり、仕事を離れて仲間とまったり
でも終始体幹は意識してリハビリも兼ねて…

久し振りにのんびりと過ごした日曜の一日
来週から、徐々にトレーニングできるかな…?
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