2016/8/21

4継銀メダル おめでとう!  トレーニング日誌

昨日のことですが…

陸上男子400m 4×100m 銀メダル〜♪
やってくれました!

リアルでボクの近くにいた方は
「4継4継」ってウルサイと思っていたかもしれませんが…

でも今回のオリンピックで
カヌースラローム競技の次に注目していた種目なんです!

クリックすると元のサイズで表示しますボク自身、高校(チョっと大学)まではスプリンターとして… (三流以下ですが…)
そして40歳過ぎてから100m復活した身として… (今年走らせていただける保障もありませんが…)

やっぱスルーできませんね…

なんといっても
過去オリンピックでも輝かしい戦績

参考までに
 1992年 バルセロナ 6位
 1996年 アトランタ 5位
 2000年 シドニー 6位
 2004年 アテネ 4位
 2008年 北京 銅メダル
 2012年 ロンドン 4位

今回は何といっても
4人のメンバーが粒揃い!

特に100m予選でのケンブリッジ選手
他の選手に先行されながらも
硬くなりことなく
自分の走りを貫いた(?)後半の伸び〜

こんな選手を待ってましたッ!
って感じ…
これはリレーも期待できるかなと…
でもまさかの銀メダル!!!

しかも歴代
ジャマイカ、アメリカに続く、3番目の記録だとか…


語弊があったらすいません

今まではスタートダッシュが全てのような…? 
日本のスプリンターの中で
ケンブリッジ選手はペース配分(?)型

今後楽しみですねぇ〜

しかもリレーチームは類稀なるバトンパス技術とか・・
素晴らしい!

録画なのに…
感動して涙出ました!

カヌー全競技でアジア発のメダルを獲得した羽根田選手に続き

今度は、まさか(すいません…)銀メダル

自らも挑戦(悪あがき)しているスポーツ〜
是非皆さんも身の丈に合わせて…
4年後向けて初めてみてはいかがでしょう…?
きっと2020東京の見方が変わりますョ!?

ってことで…?
本日カヌークラブ終了後にワイルド練

まだまだ腰痛改善しきれず…
様子みながらね

天竜カヌー大会の想定自覚的強度のペースで…


今日のトレーニングメニュー
 ・渓流トレーニング(寄居町かわせみ河原)×5本 水量182cm (親鼻)
   1本目 3分04秒
   2本目 3分03秒 (インターバル 09分30秒)
   3本目 3分01秒 (インターバル 09分44秒) 
   4本目 3分01秒 (インターバル 10分00秒)
   5本目 3分00秒 (インターバル 10分05秒)

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