2017/6/5

シーサイドジョグ @ 久し振りのペアラン  トレーニング日誌

毎年6月恒例の鋸南町帰省
母の日と父の日を纏めてね…

今や海無し県"グンマー"住む者として…
やはりココに来たらシーサイドRunでしょう!

今朝は久し振りに相方とのペアRun
漁港前の商店街を抜け
シーサイドへ
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ちなみに二人の足元はコレ
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"ALTRA"に"無敵"!

コースは一昨日開催された"鋸南ヒルズマラソン"の一部を
復路の残り約1kmで約42m登ります

初めて"無敵"で登ったこの区間
ペースが遅いことを差し引いても…
やっぱ楽だわぁ〜


今朝のトレーニングメニュー
 ・45分ジョグ
   竜島海岸道往復(約7.4km) 52分16秒
    往路:26分35秒(7分11秒/km)
    復路:25分40秒(6分56秒/km)


◇◆◇  6月の累計走行距離 13.2km  ◇◆◇
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