2017/9/6

皆で共有♪ したいなぁ〜と…  トレーニング日誌

ぐんまマラソンまで、残り約2ヶ月となった9月も
もうすぐ1週間が経過しようというのに
今月の走行距離は0km

今朝も走ろうかと思うも空模様が…

で、体感トレーニング

さて、今週末10日(日)に迫った"広瀬川カヌースラローム大会"
いよいよ準備も本腰

クリックすると元のサイズで表示します本日は備品の点検と不足、予備の買出しと
各カテゴリー優勝者への贈呈品の品定め
中身は当日のお楽しみ

さぁ、明日からさらに忙しくなりますョ〜

どうでしょう?
このつくりあげ感、共有してみませんか…?

我こそはッ!
という方、是非ご協力の程よろしくお願いいたします


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング 6種類×12回×1セット
  

 ・腹筋トレーニング 3種類×12回×3セット

0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ