2017/11/3

まだまだ修行が足りませぬ 〜ぐんまマラソン大失速〜  2017-2018マラソン大会参戦記

いよいよ2017-2018マラソンシーズンの幕開け
まずはぐんまマラソンに参加!
もちろん足元は"無敵"
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帳尻は合わせたものの散々な内容…

前半勢いに任せてオーバーペース
終盤の暑さも手伝って
絵に描いたような大失速…

今回も時計未装着で出走
たぶん速すぎるだろうなぁ〜と思いつつ
25qまではいい感じの動き
膝下のチカラが抜けて
股関節からリードしてる感じ

でも如何せん
今シーズンの練習での最長距離が約23km

膝下の疲労の替わりに膝上の疲労が…

案の定28km付近の関門の時計を見るに3時間30分ペース
明らかなオーバーペース…
でここからジリジリと失速

上体の抑えが利かず脚で走りたいカラダと
いやいや上体から走らなきゃとのアタマのせめぎ合い

さらには33q過ぎからは暑さで気持ち悪くなる始末…
でも、ここでたまたま応援に駆けつけていた"かけっこ塾"に参加してる子が約1km並走
ホンと、元気いただきました〜♪

その後は、給水所で脚を止めては水を浴び…
良くも悪くも前半の貯金を利用して
なんとか3時間40分以内を目指して必死

ようやくゴール直前
リバーサイドジョギングとの合流地点で
"リバーフロントランニング"の会員さんお子さんと並走
またまた励まされ…

なんとか無事に辿り着きました

結果は3時間39分53秒
なんとかね…

前半の自らを見失った勢いに任せた展開といい
終盤の動きの乱れといい
まだまだ修業が足りませぬ

でも楽観的に見れば
30kmまでは(ネットで)3時間半のペースで行けたこと
25kmまでは結構余裕でいい動きができたこと
これはプラス材料ですね

この経験を元に
3月の"古河はなもも"で
3時間30分目指しましょう!

さて、こんな挑戦が幾つになっても出来るのも、周りの協力あってのこと
特に何の関係もない周辺住民の皆さんのご協力には、深く感謝いたします

(今回は車線の規制を工夫したのか?
 開催が認知されてきたのか?
 過去2回に比べて渋滞が少なかったような…)

そこで、【サンクス"ぐんまマラソン"マル秘キャンペーン】にご賛同いただけたら幸いです
(詳細は↓↓↓から)

こんなことしてどうなるものか?
って気持ちもわかります
でも、ランナーとして何もしないのではなく
例え無意味だったとしても何かアクションをしたいのです

もし無意味だったとしたら
ただ単に、意味あることを見つけるために
ひとつの"駄案がわかった"というだけのことですから


今日のレース展開
 スタートライン 1分11秒
 5km 27分43秒 (25分21秒:5分04秒/km)
 10km 52分11秒 (24分28秒:4分54秒/km)
 15km 1時間17分26秒 (25分15秒:5分03秒/km)
 20km 1時間41分44秒 (24分18秒:4分52秒/km)
 25km 2時間06分05秒 (24分21秒:4分52秒/km)
 30km 2時間30分46秒 (24分41秒:4分56秒/km)
 35km 2時間57分23秒 (26分37秒:5分19秒/km)
 40km 3時間27分17秒 (29分54秒:5分59秒/km)
 ゴール 3時間39分53秒(12分36秒:5分44秒/km)


【サンクス"ぐんまマラソン"マル秘キャンペーン】
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 ・協力者募集中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/events/180354195858159/


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