2017/11/7

誰かの役に立つ心地よさ  トレーニング日誌

ぐんまマラソンから中3日
朝ランはゆっくり目に8kmジョグ

午前はランニングコース(河川敷「不整地」コース)の草刈り
今シーズン、最後ですね

前回が確か9月上旬、あわよくばこのまま刈らずに…
との思ってはいたものの
やっぱ伸びすぎました

で、この写真草(わかりずらいですが…)
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草刈り機の手前が刈った箇所
向こう側がこれから刈る箇所

なぜかこの区間、ここを境に向こう側の方が伸びが早い
なので、手前側から刈って向こう側へ
この気持ち、わかります…?

ちなみにこの時はまだ手前側の作業途中
チップソーが空転してまい
ボルトの増し締めを…

でも、どんなに締めても解消せず
仕方がないのでこの後ナイロンコードに変更

その作業中、散歩途中のオジサンに
「この先、やってくれるかい
 ここから先が歩きづらいんでさぁ〜」
と声を掛けていただきました

チョッと、"やってもらって当たり前"感が漂うものの
ココを歩くのを楽しみにしている人がいるんだなぁ〜
と、荒れ放題だった数年前からは考えられない状況に嬉しくなりました

「今から刈るから
 是非、たくさん歩いてくださいねぇ〜
 そすると草もすこしは生えづらくなりますので」

クラブと自分のトレーニングのために勝手に整備している不整地コース
案外、人の役に立ってるんですね〜

ナイロンコードに変えてからは
作業がはかどりません
(わかる人にはわかると思いますが…)

もう途中で投げ出したくなる気持ちも
先ほどのオジサンとの約束(?)で
最後まで任務を果たしましたョ

シーズン最後の大仕事となってしまいましたが
心地よい達成感に満たされましたとさ


今朝のトレーニングメニュー
 ・45分ジョグ
    広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ッ家橋) 2周+α(8.0km) 46分42秒
    周回コースまでの500m:3分09秒 (6分18秒/km)
    1周目:20分42秒 (5分55秒/km)
    2周目:20分01秒 (5分43秒/km)
    周回コースからの500m:2分50秒 (5分40秒/km)


◇◆◇  11月の累計走行距離 52.1km  ◇◆◇


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