2018/2/3

雪が降ったからこそ  トレーニング日誌

昨日の雪が残るここ伊勢崎

本日の活動は早朝スロージョギング部に
午前のラブリバージョギングクラブ

画像はラブリバージョギングクラブ
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雪だから走らないじゃなく
雪だからこそ、雪の上を走りましょう!って話
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だいぶ溶け出して来て、徐々に浸みてきます

でも、多少濡れたっていいじゃないですか
乾かないモノはありません!

で、なんでわざわざ雪の上を…?
って思いますョね

お答えしましょう!


非日常的で楽しいからッ!!!


ホンと、コレに尽きますが…
もうチョッともっともらしくね

まず、そもそもヒトは屋根の下に暮らして居らず
暖房器具もなく
雪が降ろうが
生きるために雪原を移動していた…?

あらゆる環境下で走ることで
カラダの奥に潜む
雪原を走っていた頃のDNAを呼び起こしたくて…

あッ、また妄想癖が…


次にトレーニング的にね

ジョギングクラブの時間帯には日が射し雪が溶けだす状態でしたが…
もうチョッと凍ってると
いわゆる踵着地では滑ってしまいます

また雪の上は
雪に足が着いてから一旦沈み込み
今度はその足を積雪の分
余計に引き上げなければなりません

できれば
それを通常のリズム(180歩/府分)で

どうだったでしょう…?
チョッと忙しくなりますね

だからこそ、動作トレーニングのいい機会となりますね

雪"だから"ではなく雪"だからこそ"へ

滅多に雪の積もらないここ伊勢崎
雪"だからこそ"、の環境を十分に活用したいものですね




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