2018/3/18

約半年振りのカヌースラローム  トレーニング日誌

本日のスタートは
最後の"早朝スロージョギング部"

朝の空気の中
しかも速くではなく
敢えてゆっくり走ることで
日頃気付くことのない
目に見えるモノはもちろんのこと
目に見えないモノも見えてくる至福の時間

なんですけどね〜
ボクのチカラ不足でその感覚を伝えきれませんでしたね
う〜ん… 残念…

まぁ、この際、暫く独り占めしましょう


さて、朝活を終えて
昨年9月のハネタクカップ以来
(http://green.ap.teacup.com/training/2487.html)
約半年振りのカヌースラローム

クリックすると元のサイズで表示します来週開催される2018年よりいカップスラローム大会に向けて
主にゲート練習です

改めて、スラローム難しい…
奥が深い…

とりあえずゲートをあまり意識し過ぎずにね
徐々に感覚が戻ってきました

でもこの半年の間
漕いだのは千葉県知事杯クラブ対抗カヌー大会の約5.5kmのみ…
(http://green.ap.teacup.com/training/2585.html)
漕ぎ自体がしんどかったり… (苦笑)


本日のアクティヴィティー
 ・早朝スロージョギング部(伊勢崎西部SC)
   60分スロージョギング 約5km

 ・乗艇トレーニング
   ゲート練習 荒川(寄居町鉢形河原よりいカップスラローム大会特設会場) 約1時間


◇◆◇  3月の(プレイべートトレーニング)累計走行距離 62.6km  ◇◆◇



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