2018/4/24

足元照らす懐中電灯を持とう!  トレーニング日誌

雨のココ伊勢崎ですが…

午前中は奇跡的に(?)止み間があり
計画通りできましたョ!

今シーズン初のランニングコース草刈り
クリックすると元のサイズで表示します
また、この季節になったんですねぇ〜


さて午後は
先週知った「がん哲学外来"なごみカフェ"」に足を運びました

がん患者ご本人、ご家族、医師、看護師、製薬会社の営業さん(?)
そしてボクをはじめとした一般の方、約15名くらい…

まず最初に"がん哲学外来"を開設した
順天堂大学、樋野先生の著書を朗読

共感したのは
「北極星のような大きな夢を目指すのは素晴らしこと…
 でも、ちょっと自分の足元見て…
 足元がおろそかになっていませんか…?
 まずは足元を照らす懐中電灯を!」

コレ、まさに日常ですね!
ボクが、日々走る中で徐々に強まってきた"日常"の見直し
今の日常がどれだけ稀なことか
その日常が送れることがどれだけ幸せなことか

と、重なります


その後はフリートーク

まぁ、ボクが参加したということもあり
話題は"運動"に…

「日に日にカラダが弱って行く」
「外に出たい!」
「何かいい"運動"はないか…?」

などなど

がん治療中や治療後の患者さんも
適度な運動が心身の健康促進につながり
QOLが高まるらしい…

その一方で、外出するにも近所の人の視線がきになると言う方も…
コレ、社会の受入れ体制が出来てないんだなぁ〜
って改めて実感
今や2人にひとりががんを患う時代となったというのに…

もっともっと、色々な人が居て当たり前な社会
色々な人を受け入れる社会

そんな社会となるといいなぁ〜っと…

"がん"であろうが、なかろうが
様々な人が集う場

フィットネスを通して
そんな場ができないものかと…


本日のアクティビティ
 ・ランニングコース草刈り 約2時間30分

 ・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
   ダンベル体操:各15回×1セット
   スクワット:4種類 各12回×1セット  


◇◆◇  4月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 101.0km  ◇◆◇


【地域スポーツクラブ・カフェ ティップオフミーティング(4/26)】
 ・https://www.facebook.com/events/601502826857568/

【自転車フリーマーケット in 伊勢崎(4/30)】
 ・https://www.facebook.com/events/1703242426380111/

【ヒューマンランニングミーティング(2018年5月の会) (5/14、5/20)】
 ・https://www.facebook.com/events/1657001524383191/

【カヌースラローム入門教室(5/19〜、5/20〜)】
 ・https://www.facebook.com/events/1949562491985407/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ