2018/7/25

まさかの破損で、ヒートアイランドの原因のひとつ(?)を身を挺して体感!  トレーニング日誌



本日は朝から曇模様
で逆に朝は蒸し暑く感じたココ伊勢崎です

朝トレは久し振りのほぼ不整地ジョグ

終えて
毎週水曜日午前は"カラダいきいき塾"
この頃は大分日が射してきたものの
やや強めの風が心地いい〜♪

午後の始業前に郵便局へ
もちろん移動手段は"脚"

郵便局到着し
2〜3段の階段登っていた途端

鼻緒破損
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とりあえず用を済まし

しゃぁない、裸足で帰るか…
時の頃は(一番)暑い盛りの14;00付近

アスファルト、アッチッチ!
側溝のコンクリのほうがまだマシ
さらには極力日陰をね

今日の伊勢崎の最高気温は35℃
昨日だったら…
完全に足の裏、火傷する勢い
猛暑続く今年の夏
まさにその原因の一つと言われる(?)ヒートアイランド現象を身を挺して体感!

そりゃ、気温も高くなるわな…

そこで提言(妄想?)
まちとまちを繋ぐ幹線道路以外
砂利道、または未舗装路にしてみたら…?

そうすれば乗り心地悪い自動車よりも
マウンテンバイクみたいな自転車へのシフトも増えるかも…?

補修に対する費用…?
重量税上げればいいんじゃない?
または燃料に係る税とか…

"エコカー減税"なんか止めて
ホンとの重量に応じての課税

そうすれば安易な自動車保有
安易な自動車利用も減少するはず…?


自動車から自転車へ…
移動のエネルギーも等身大

もちろん冷やす空間も減りますね

やっぱ暑い夏ほど自転車移動!
外気を上げない賢い行動! ってか…?



本日のアクティビティ
 ・40分ほぼ不整地ジョグ
   クロカンコース4周+α(7.2km) 43分45秒
    周回コースまでの730m:4分34秒 (6分15秒/km)
    1周目:8分52秒 (6分07秒/km)
    2周目:8分45秒 (6分02秒/km)
    3周目:8分44秒 (6分01秒/km)
    4周目:8分38秒 (5分57秒/km)
    周回コースからの730m:4分12秒 (5分45秒/km)

 ・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
   約25分ウォーク&スロージョグ

 ・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
   約25分ジョグ


◇◆◇  7月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 60.6km  ◇◆◇



【地域スポーツクラブ・カフェ『よろず雑談会』 (8/10(金))】
 ・https://www.facebook.com/events/474974939635240/


【遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)『まちづくり情報交流会』 (8/20(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/257506778392706/


【第3回広瀬川カヌースラローム大会 (8/26(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/493526824419373/
  ※エントリー受付中!



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