2018/11/30

初めて目にする"伊勢崎空襲"の遺構  トレーニング日誌



今朝も朝ランでスタートです
浅間山の雪が気になってね…

半分以上、溶けちゃった感じです…

さて、午前の現場を終えてまちなかを移動中
あら、区画整理で見通しが良くなってるじゃないですかッ!

中でもコレですョ、コレ
旧設楽医院煉瓦塀

今まではコチラ側からしか見ることができませんでしたが…
クリックすると元のサイズで表示します

今はコチラ側から見ることができます
(くれぐれも敷地内には入りませんように…)
クリックすると元のサイズで表示します

実は先の大戦において
いわゆる"終戦の日(8/15)"の未明に行われた伊勢崎空襲

その事実を無言に訴える煉瓦塀

この存在はコチラのサイトから知ってはいましたが…
(https://www.go-isesaki.com/war_memorial_2016.html)

実際、生で観ると
その存在感に圧倒されます

昨年の8月15日『伊勢崎空襲の記憶』に脚を運びました
(https://green.ap.teacup.com/training/2466.html)

たった75年前、ココが炎に包まれたという事実
胸が絞め付けられる思いです

同じ時期、二十歳前後の若者が
当り前のように無残に(敢えてこの単語を使います)散っていった日々

オカシイですョね
狂気のほか無いですョね

でもそれをオカシイとは思わなかった当時の世相

二度と繰り返してはいけない
でも実際は世界のどこかで当時の日本のようなことが起きている事実

そこに自らは加担していないのか?
自問自答の日々

願わくば平和な日々で在って欲しい
でも平和は与えられるものではない
平和は、それを思う人々で作りあげるもの

今一度、自らの行動を省みて
少しでも戦争に加担することが無くなるよう
心掛けたいものですね

ボクの生業としているスポーツ
そもそも平和でなければ成り立ちんませんから…



本日のアクティビティ
 ・30分ジョグ
   広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜栄橋) 1周+α(5.5km) 31分10秒
    周回コースまでの500m:2分57秒(5分54秒/km)
    周回コース:25分33秒(5分41秒/km)
    周回コースからの500m:2分40秒(5分20秒/km)

 ・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
   ダンベル体操 各15回×2セット
   体幹トレーニング


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 90.3km  ◇◆◇


Supported by "Herbalife 24"



【ヒューマンランニングミーティング 2018年12月の会 (12/9(日))】
 ・詳細はコチラから


【みんなで楽しむナチュラルリース作り (12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/1767681273360858/
 ※満員御礼 キャンセル待ち


【第31回「遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ) 12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/284268862195017/


【漢方講演会 〜冬を元気に過ごす『漢方の知恵』〜 (12/16(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/344197982795956/


【チャレンジ! 3時間走(ラン&ウォーク) (12/23(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/871.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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2018/11/29

論理よりも道理…?  トレーニング日誌



個人的に、浅間山初冠雪を観測したココ伊勢崎です
クリックすると元のサイズで表示します

朝ランは週末の伊勢崎シティ・ハーフを想定したペース感覚で @ 時計見ずに…
ほう、なんとか5分30秒/kmペースで行けそうです


さて、本日のタイトルは
先日のNPO地域総合生活デザイン研究所、月例研究会後の懇親会において
T理事長が言っていた言葉

『論値よりも、道理で考える』

コレ、凄く共感するのです
昨今、なんでもかんでも論理=数字で判断し過ぎているような…?

効果測定とか、エビデンスとか…
なんでもかんでも数字、数字…

別にそれらを全て無視しろッ! とは言いませんが
数字に囚われるこの状態って
ボクは個人的に違和感を覚えているんですね

数字が全てではないし
数字に囚われるがあまり
思わぬ落とし穴に陥る可能性もあると思うのです

そこで『道理』
ボクが思う"道理"とは
その土地の風習や習慣うえで"筋が通っている"こと

文化の上に成り立っているんですね
もっと言えば人類の歴史の上に成り立っている…

繰り返しですが
別に"論理"を否定しているわけではありません

ただ…
"道理"を無視した"論理"に
どんな意味があるのだろう…? と思うわけですョ

スポーツの現場においては
とかく"論理"が優位になりがちですが

ボクはどちらかと言うと"道理"を大切にしたい
もっと言えば…
客観的には不確実な
その人それぞれが感じた"感覚"を大切にしたい

スポーツによる"健康"的な効果
チャンピオンスポーツにおける"科学的トレーニング"

それもいいけど…
同時に、数字に囚われない"感覚"を磨くこと
これこそ生きるチカラ
集団の中の一つとしてのチカラを
磨くことだと思うんですけどね

ってか
数字の"論理"がない中で何万年も生き繋いできた人類
たかが数十年、数百年の"論理"で最もらしく言って欲しくないんですョ

"論理"に囚われ過ぎるが故に
"道理"で生きるチカラを低下させたくないんですョ

"論理"的な思考がない中でも
何万年も生を繋いで今があるのですョ

たかが、数十年の間の"論理"でわかったような気にならないで欲しいのです

"論理"に流されない"道理"を日々身に付ける生き方をして行きたいもですね
そのためにも、まずは原始に近い生活を!

天気が良く平坦なココ伊勢崎
今年は暖かいながらも
汗だくにはならない気温となってきました

今こそ、人力移動を始める Goood Timing !
きっと、"論理"に流されない"道理"的な思考が身に付く筈ッ!? (笑)



本日のアクティビティ
 ・30分ジョグ
   広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜栄橋) 1周+α(5.5km) 30分59秒
    周回コースまでの500m:3分07秒(6分14秒/km)
    周回コース:25分14秒(5分36秒/km)
    周回コースからの500m:2分41秒(5分22秒/km)

 ・貯筋運動ステーション(伊勢崎西部SC)
    貯筋運動 座位 立位
    ダンベル体操(座位) 各15回×1セット


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 84.8km  ◇◆◇


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2018/11/28

子供からの学び 〜子供たちは地域の宝ですね〜  トレーニング日誌



腰痛気味の今朝は体幹トレーニングに
ゆる体操、ポールストレッチを

(ほぼ)隔週水曜日午前は"なでしこジョギングクラブ"
集合の市民プラザからちびっこ広場へ移動して60分ジョグ
余りに気持ち良い陽気に、(ボクだけ)裸足ジョグ

夕方は"ザ・スポーツ寺子屋○○塾"
タグラグビーみたいなのをね

終了後、片付けの最中
ボクが馬鹿みたいなことを言おうとしてやめた様子を見て

「なに?」と聞く子供
「いやぁ、あまりにも馬鹿みたいだから言わない…」
「え〜」
「トムさん(子供達はそう呼んでいます)、馬鹿だから恥ずかしくて言えない…」

と言ったところで
感動的なお言葉がッ!

「自分を馬鹿だと思っちゃダメですョ
 自分が天才だと思っていれば
 天才になる努力をするんですョ」
 (記憶を書き起こしているので、多少、言い回しは事実と異なります)

確かにッ!

よし、ボクは今日から"天才"だッ!
スポーツを通して、必ず地域の皆さんが幸せとなる方法を見つけ出す!
スポーツ振興を通して、スポーツに関わらない人にも恩恵を感じられる方法を絶対に見出せる!

もちろん、そのためには常に考え続けなきゃですね

気付かせてくれて、ありがとう!

クリックすると元のサイズで表示します折しも、回覧板にこんな案内が


『宮郷地区挨拶運動通信』

記載されていることを抜粋します

・宮郷地区全区民で挨拶運動の盛り上げをお願いします
・挨拶運動の日に挨拶運動拠点に立って頂き、子供達に挨拶をしてあげてください
・挨拶運動拠点に来れない方は、自宅前で挨拶をしていただきますようお願いします

スポーツをしていると
カラダひとつで外に出る機会が多くあります

朝は子供達の登校の列に出会うことも…
"スポーツを通して、地域の皆さんが幸せとなる方法"
まずは、運動日に関わらず、挨拶からですね〜♪



本日のアクティビティ
 ・朝トレ
   体幹トレーニング 6種目 各12回
   フロントブリッジ 2分
 
 ・なでしこジョギングクラブ
   60分裸足ジョグ

 ・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
   60分ウォーク&ジョグ



◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 79.3km  ◇◆◇


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2018/11/27

使って貯まった…? "筋肉貯筋(ちょきん)"  トレーニング日誌



朝ランで始めたい週の始まりも
一昨日のトレランの下りの影響でヒドイ筋肉痛により断念…

良くも悪くも…?
平地の走りでは
大腿四頭筋をあまり使わないようになっているのか

ってか
夏場故障で殆ど走れてなかったからね

でね
今年の夏、とある出来事に唖然…

テーブルから100円玉が落ちた時
とっさに脚を閉じて…

が、両腿の間をすり抜け、床に落ちる100円玉

今までこんなことなかった…
臀部から腿が細くなった感覚はあったものの
こうまざまざと見せつけられるとね
正直ショック!

それから意識改革ッ
自重スクワットの際
最大のパワーをカラダの底から出すように

自転車に乗る時は
回転数ではなく重いギアで(負荷を上げて)
腿で踏むのではなく
体幹から股関節で回転するイメージで
でも結果的に臀部から腿の筋力(量)アップが図れた実感

さらには一昨日のトレランににより筋肉が張ってる影響もあり

現在、こんな感じですわ
クリックすると元のサイズで表示します

残念ながら夏場の100円玉すり抜け事件時の画像は無いのですが
だいぶ隙間が狭くなってきました

でもまだ100円玉、落ちちゃいますね…(苦笑)


伊勢崎西部スポーツクラブでは
毎週木曜日午前"貯筋運動ステーション"を開催中
(詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/699.html)

そのBGM「線路は続くよ何処までも」の"替え歌"

♪みんなで延ばそう 健康寿命
 使えば無くなる お金の貯金
 使って貯めよう 筋肉貯筋運
 老後に備えて 貯金と貯筋♪

まさに、使って貯まった? 腿の筋肉!



本日のアクティビティ
 ・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
   ダンベル体操 各15回×1セット
   体幹トレーニング


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2018/11/26

資源大国ニッポン 〜小水力発電からエネルギー、山の保全を考える!?〜  トレーニング日誌



オフの月曜日はの〜んびりと…

唯一の行動(?)は
先週開催した「第1回みんなのバリアフリー運動会」のゼッケン返却で
華蔵寺の市民体育館へ

クリックすると元のサイズで表示しますの入口のある"八坂用水路開鑿功労者 従五位小畠市之丞武堯"顕彰碑

八坂用水と小畑市之丞武堯についてはコチラのサイトをご参照ください
https://www.go-isesaki.com/yasaka_obatake.html

安定した用水を得るため、命懸けで奮闘した当時が偲ばれます


折しも昨夜の"NPO地域総合生活デザイン研究所"月例研究会のテーマは
『小水力発電と地球温暖化』
発表いただいたのは
NPO法人環境技術研究所のY氏

地球温暖化云々については置いといて…
なかなか興味深い話でした

小水力発電は
一定以上の落差があれば、どこでも適地となり得る
一度利用した水は無くならないので、下流で再度利用可能

日本の河川の傾斜はヨーロッパの傾斜から見れば滝のよう
小水力発電を普及すれば日本は資源大国となる!

設置例として
"箱島湧水発電所"をご紹介いただきました

県内初のPRI方で設置、事業者、行政、住民の誰もが恩恵を受けることが可能だとか
(関連記事 ⇒ https://project.nikkeibp.co.jp/atclppp/PPP/news/020800172/)

また、発表後のディスカッションでは
ガソリンスタンドの閉鎖が相次ぐ中山間部過疎地において
小水力発電を導入することで
家庭用の電力供給とともに
地域の人の脚となる軽トラの充電ステーションとなるのではないか?
既に電気自動車の軽トラは存在する

エネルギー源として河川を見ることで
安定した水量を得るために
上流部の森林の保水力に関心を抱き
森林整備に目を向ける機会となるのではないか?

などの意見交換がなされました


約四半世紀カヌーを通し河川に親しんできた身にとって
個人的には、確かに昨今安定した水量ではなくなっていると感じます
渇水か大増水って感じ…
振れ幅が大きい

これは小水力発電には致命的ですね
でも裏を返せば
なぜ、そうなっているのか?
考える機会を与えられているわけですョね

杉や檜等、針葉樹よりも広葉樹の方が保水力が高いのだとか
恥ずかしながら…
正直、初めて知りました
こいうことをまずは"知る"ことが大切だと思うのです

ステマとご批判を受けそうですが…(苦笑)
小水力発電が普及することで
同じフィールドで活動するカヌーを通して
河川の現状に目を向け
よりよいエネルギー需給、河川環境の在り方を考える機会の一助となれるかも知れませんね


ちなみにボクが思い描いていたのは
もっと小さなポータブルタイプなもの

もちろん、それも設置可能だとのことですが…
水利権とか、面倒な問題なありそうです
う〜ん…

ボクの妄想…
カヌーしてる周辺で
タービンがカラカラ回って

漕いでるみんなに
「コレで発電してるんだョ」
って言える日が遠からず来ますように…

地域のことは地域で賄う
"Think Global Act Local !"



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2018/11/25

恒例 トレラン部 de 鍋パーティ〜♪  ハイキング(トレラン)



夏季シーズンのカヌークラブ(日曜日)が終了し

久し振りに伊勢崎西部スポーツクラブトレラン部の活動に参加
この時期は恒例"鍋パーティ"

鍋はもちろんのこと
本日はコチラを試したくて…
クリックすると元のサイズで表示します
今までは地下足袋を履いてましたが
平地のランニング同様、"Running TABI 無敵"でッ!

以前、無敵はトレランでは痛い! と言う方が居ました
ただ、ボク自身の走りも良くなってきた実感があり
また逆にアスファルトでも痛いという方が居たり

では実際はどうなのか…?
行き慣れたコースで実験です

鍋パーティ会場(?)までの道中
まだまだ紅葉が輝きます
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
そしていよいよ鍋パーティ

まず第一弾は"ちゃんこ鍋"
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
〆のうどんの後は、"とまと鍋"…

お腹いっぱい、美味しゅうございました
クリックすると元のサイズで表示します
一枚くらいは走ってる写真をね…

活動の模様はコチラから


さて、"無敵"でのトレランですが
痛みはさほど気になりなりません

むしろ舗装路でも感じる"下り"の苦手感

スピードに乗れません…
だから逆に、痛くないのかも知れません…?

結論として
初めてのコースではやめとこうかな…?
って感じです

もちろん個人差はありあます
ボク自身、まだまだ未熟者ってことでッ




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2018/11/24

酒盛り de スポーツ談議 〜盛り上がりました!〜  トレーニング日誌



金曜日の「みんなのバリアフリー運動会」に続き

思いつき企画「酒盛り de スポーツ談議」
クリックすると元のサイズで表示します
盛り上がりました〜♪


の前に、午後はラブリバーカヌークラブ

終了後には、"Herbalife 24"
クリックすると元のサイズで表示します
疲れたカラダを早期回復!




本日のアクティビティ
 ・ラブリバージョギングクラ(伊勢崎西部SC)
   40分スロージョグ
 
 ・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)他
   10分漕
   ジグザグ漕(8ゲート)×6
   フルターン(ダウン・アップ・ダウン・アップ・ダウン・アップ・ダウン・アップ)×10本
   S+フル(ダウン・アップ:S・ダウン・アップ:フル・ダウン・アップ:S・ダウン・アップ:フル)×7本


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 79.3km  ◇◆◇


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2018/11/23

心の壁を越えた…? 〜第1回みんなのバリアフリー運動会開催に思う〜  トレーニング日誌



冬が急に訪れたようなココ伊勢崎
「第1回みんなのバリアフリー運動会」を開催しました

昨年参加した「車いす運動会」を真似て…
(https://green.ap.teacup.com/training/2515.html)

障害当事者、支援者を交えた数回の運営会議(?)を経て
(https://green.ap.teacup.com/training/2803.html)

本日開催に至りました

当初30人も集まればいいョね〜
第1回だし、コレを機に次に繋げれば…

と思っていたのですが
事前エントリーで既に100名を超え

慌ててご協賛いただいた山崎製パン伊勢崎工場さまご提供のジャムパンを追加

で、もう大丈夫だろうと思ったら
前日夕方にその発注数も超え…

もう、なるようにしかならんわな… と半ば開き直り(苦笑)

結果、本日約200名の方に脚を運んでいただきました
(幸いパンは、山崎さまが多めに持ってきていただいたので、皆さんに行き渡りました)

開催の模様はコチラでご覧いただくとして
(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/872.html)

個人的な感想を…

まずは、ホンと色々な方々が集まったなぁ〜と…
障害当事者の方
支援者の方
福祉を学ぶ学生
ボクみたいな単なるスポーツ愛好者…
さらには市議、県議、国会議員さんまで…

この繋がり、凄いなッ! と


次に運営面…
余りの人の多さに飽きちゃわないか不安でしたが

多くの方が自分の出番以外には何らかお手伝いいただき
さらには応援と、自発的に楽しむ姿が印象的でした

さらには昼食休憩時
今日初めて出会ったであろう子供達(障害あるなし関係なく)と遊ぶ高校生に姿に嬉しく思いました

各競技においては
出来そうで出来ないことを実感いただけたのではないかと思います

ちなみにボクは"車いす400m""障害物・パン食い競争""アイマスク・車いす伴走競争""20m×4リレー"に参加
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
車いすでのコーナーの難しさを体感しながらも
楽しく走ることができました


そして最後は、皆さんで体育館を行進(?)
その光景は圧巻!
障害あるなし関係ない
今日、ここで楽しみ合った皆さんがひとつになった感覚を得て
チョッと胸が熱くなり…

以前からスポーツとバリアフリーの親和性は高いと感じていましたが
今日、最後の行進では
全く壁を感じることが出来ないほどでした

構えて、改まって、畏まってバリアフリーなどと声高に叫ばなくとも
自らの得意分野を活かして
障害ある無し関係なく
一緒に好かコト、面白いコトを行うことで
バリアフリー社会の一端を担うことができるかも知れません

いや、もしかしたら
"バリアフリー"というコトバ自体を無くすことができるかも知れません

本日ご参加いただいた皆さまの行動を見ながら
そんな可能性を確信したひとときでした

なにより
今までクラブ主催のイベントは
クラブの中の人達だけで企画し運営してきましたが
今回は多くの団体、組織と連携

その準備だけでも既にバリアフリーな感じ
いやいや、ホンと多くの気づきがあり
多くの感動があった"第1回みんなのバリアフリー運動会"

「楽しかった」「来年も参加したい」との声を多数いただきました
嬉しいですね! 有難いですね!

絶対絶対、来年もやりましょうね

我こそはッ! という方
是非、運営から携わってみませんか?



本日のアクティビティ
 ・みんなのバリアフリー運動会
   車いす400m 他


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 79.3km  ◇◆◇


Supported by "Herbalife 24"




【酒盛り de スポーツ談議 (11/24(土))】
 ・https://www.facebook.com/events/1935243403438271/


【ヒューマンランニングミーティング 2018年12月の会 (12/9(日))】
 ・詳細はコチラから


【みんなで楽しむナチュラルリース作り (12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/1767681273360858/
 ※満員御礼 キャンセル待ち


【第31回「遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ) 12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/284268862195017/


【漢方講演会 〜冬を元気に過ごす『漢方の知恵』〜 (12/16(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/344197982795956/


【チャレンジ! 3時間走(ラン&ウォーク) (12/23(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/871.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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2018/11/22

この大空を、翼を広げ飛んで行きたいよ〜♪ 妄想は広がる…  トレーニング日誌



祝日(勤労感謝の日)の明日は
"第1回みんなのバリアフリー運動会"

午後から準備をバタバタと…
の合間を縫って
"社会福祉法人Green Fingers"の運営する
福祉作業所"のあ"さまのautumnコンサートへ

今回で3回目の観覧です

まず第1部は作業所で働く皆さんの合奏と合唱
合唱曲は"翼をください"

「今〜♪ 私の〜♪ 願〜い事が〜♪
 叶うならば〜♪ 翼をください
 …
 この大空を、翼を広げ飛んで行きたいよ〜♪」

感激しました!


第2部からは
ピアノ、フルート、ソプラノ、バリトンの皆さんによるパフォーマンス

ピアノ伴奏によるバリトンの方の"Largo"
沁みました

折角の機会なので"キャスリーン バトル"の歌声でどうぞ


最後はオールキャストで
クリックすると元のサイズで表示します
「ドナウ河のさざなみ」と「コンドルは飛んで行く」


でね…
皆さん(ソプラノとバリトンの方は…)、地域の方々なんですョ

てっきりプロの方を招いたのかと思いきや…

選曲、仕掛け…
ホンと、楽しませていただきました!


やっぱ、この位の空間が自由に使える場所があるって、いいな〜
改めて、アリーナ(みたいなの…)、新設したいな〜

で、落成式にはジャズライブを!
妄想がますます拡がります



本日のアクティビティ
 ・体幹トレーニング
   6種目 各12回×1
   フロントブリッジ 2分


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 79.3km  ◇◆◇


Supported by "Herbalife 24"



【みんなのバリアフリー運動会 (11/23(勤労感謝の日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/867.html


【酒盛り de スポーツ談議 (11/24(土))】
 ・https://www.facebook.com/events/1935243403438271/


【ヒューマンランニングミーティング 2018年12月の会 (12/9(日))】
 ・詳細はコチラから


【みんなで楽しむナチュラルリース作り (12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/1767681273360858/
 ※満員御礼 キャンセル待ち


【第31回「遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ) 12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/284268862195017/


【漢方講演会 〜冬を元気に過ごす『漢方の知恵』〜 (12/16(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/344197982795956/


【チャレンジ! 3時間走(ラン&ウォーク) (12/23(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/871.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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2018/11/21

遅いから苦手、だから嫌い、つまらないとは限らない…  トレーニング日誌



個人的に初霜を観測したココ伊勢崎です

今朝も60分ジョグ
昨日に比べて足取り軽く!

さて、昨日のブログ(https://green.ap.teacup.com/training/2910.html)には
Facebookを通して、予想以上にたくさんの反応をいただきました

自らの考えの纏まらない中
発信しようかどうか(ホンの少し)迷いましたが
皆さんの意見を伺うことができて
ボクなりの考えが見えてきた感じです

たくさんのコメントをいただいた中に
次のような記事が…
コレ、是非お読みくださいね
https://blog.goo.ne.jp/kucctada/e/d6c79de0c6a368d95b2e82534fcca9e1

どうでしょう…?
ボクの抱いていたモヤモヤしていたものが晴れ渡った気がしました

遅いから苦手だろう…
遅いから面白くないだろう…
遅いから嫌いになっちゃうだろう…

コレって
もしかしたら、傍観している大人が勝手に思っていることであって
子供達はそんなこと思ってないのかも知れません

よく大人になってから
「マラソン大会が苦痛だった」と言う方々も
もしかしたら、当時はそんなに感じてなかったのかも知れません
なんとなく、後付けでそう思い込んでるだけかも知れません
(もちろん、当時から思っていた方も居るとは思いますが…)

むしろ、そんなこと考える余裕もなく
一所懸命取り組んでいたのではないでしょうか…?
成績の如何を問わず

遅いから辛いだろう…
嫌いになっちゃうだろう…

って、どれだけ"上から目線"だったんだろう…

ホンと、恥ずかしいですね
『いつでも、誰もが、気軽にスポーツを!』
の初心を忘れてますね

(特に小学生は)みんな頑張ってる
成績の如何を問わず

子供達にとっては未知への挑戦かも知れない
その挑戦への取り組みを
ただただ称えたいものですね

さらには子供達同士で称え合い
尊重し合える雰囲気を
そっと見守っていたいものですね

元(?)教育現場の方からのコメントでは
なかなかそこまでの対応までは行き届かないとのこと
それも理解できます

そこでボク達"地域スポーツクラブ"の出番なのではないかと思うのです

もちろん小学校の児童全員に手をさしのべることは不可能です
でも、ひとりでも、仲間を称え合い、尊重し合える子が居れば
その子を理解する保護者が居れば
きっと他の子達も影響されて行くと思うんですョね

ボクが出来ることは限られてます
自らが運営に携わるクラブに来る子供達に
小人数ではありあすが…
その子達に、称え合い、尊重し合える気持ちを育むこと

小さなことから一歩一歩ですね
でもきっと、そんな雰囲気に溢れてくる…!?

スポーツにはそのチカラがあるのですから

本日の画像は、毎週水曜日開催の"カラダいきいき塾"
レベルに関係なく皆さんボクの声が聞こえないほど…(苦笑)
会話が弾みます

コースは、ほぼ朝ランとダブります
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
今日はこんなお裾分けに恵まれました!

これも全てスポーツがあったからこそッ!



本日のアクティビティ
 ・60分ジョグ
   広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜栄橋) 2周+α(10.8km) 61分08秒
    周回コースまでの500m:3分07秒(6分14秒/km)
    1周目:26分13秒(5分50秒/km)
    2周目:24分48秒(5分31秒/km)
    周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m2周:7分00秒(5分23秒/km)

 ・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
   3.5kmノルディックウォーク

 ・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
   30分スロージョグ


◇◆◇  11月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 79.3km  ◇◆◇


Supported by "Herbalife 24"



【ポール&ゆるゆるストレッチ・カフェ (11/22(木))】
 ・https://www.facebook.com/events/331310180771830/


【みんなのバリアフリー運動会 (11/23(勤労感謝の日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/867.html


【酒盛り de スポーツ談議 (11/24(土))】
 ・https://www.facebook.com/events/1935243403438271/


【ヒューマンランニングミーティング 2018年12月の会 (12/9(日))】
 ・詳細はコチラから


【みんなで楽しむナチュラルリース作り (12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/1767681273360858/
 ※満員御礼 キャンセル待ち


【第31回「遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ) 12/10(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/284268862195017/


【漢方講演会 〜冬を元気に過ごす『漢方の知恵』〜 (12/16(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/344197982795956/


【チャレンジ! 3時間走(ラン&ウォーク) (12/23(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/871.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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