2018/12/27

まちから"走る人"を消さないために…  トレーニング日誌



まだ慣れない生活のリズムに朝ランおサボりが続いております

毎週木曜日午前は"リバーフロントランニングクラブ"
冬休みということもあり(?)
本日はいつものメンバーに加え
息子君に旦那様に…
ご家族が二組参加しました

どちらもメンバーさんの影響で走り始めたのかな…?

ランニングの伝染力、ハンパないっすねッ!

誰もが気軽に始められるランニング

もちろん多くの方が"スポーツ(レジャー)"として取り組むわけですが…
ココにチョッとした落とし穴があると思うんですね

先月も書いたのですが(https://green.ap.teacup.com/training/2897.html)

やっぱ、日常の移動の走りがベースにあり
その上に"スポーツ"の走りが乗っかていると思うんですね

最近、朝ラン、サボっている代わりに
移動ランの機会を増やすにつれ
そう強く感じるのです

ボクが危惧しているのは
"スポーツ"としてのみランニングに取り組んでいる方が
"故障"や"モティベーション低下"によりランニングから遠ざかってしまうこと

そんな方々は、もちろん日常の移動では走っていませんので
全く走るのをやめてしまう…

まちから"走る人"が消えちゃうんです

さらには、そういう方々こそが故障しやすいわけで…

ボクもまぁ、色々と故障してきましたが
(幸い膝の故障はありませんが…)
今現在、殆ど痛い所がありません

"地下足袋"を履いて走り始めてから約2年
(https://green.ap.teacup.com/training/2361.html)

"RUNNING TABI 無敵"で走り始めてから約1年10ヵ月

昨年のドラマ"陸王"の影響で入手し辛くなっていた"無敵"も大分入手しやすくなった模様
暫く様子見てましたが
また積極的にボクがこの2年間で得た感覚を共有して行こうと思っています

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まずは"忘年Run"
12/30(日) 目下10連勝中の"群馬クレインサンダーズ"ホーム戦の観戦Run
(詳細はコチラから)

そして年明け、"初ミーティング"は1/14(祝)
地域の伝統行事見学Run
(詳細はコチラから)

とりあえず3月末までは
月2回ペースで開催して行こうと思っています

是非ともご活用くださいませ



本日のアクティビティ
 ・リバーフロントランニングクラブ
   60分ジョグ


◇◆◇  12月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 86.2km  ◇◆◇


Suppored by "herbalife24"



【ヒューマンランニングミーティング忘年Run (12/30(日))】
 ・詳細はコチラから


【2019年 初日の出Run (1/1(元旦))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/879.html


【トレイルランニング『 入門 』教室 (1/13(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/883.html


【ヒューマンランニングミーティング初ミーティング (1/14(祝))】
 ・詳細はコチラから


【みんなで挑戦! そば打ち体験! (1/20(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/525980504566333/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・感Run舎(かんらんしゃ)
   ランニング足袋"無敵"取扱い 
   ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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