2019/3/3

ヤバいッ! (のか…?) 〜靴を(殆ど)履かなくなって約2年、文明に取り残された感〜  トレーニング日誌



思いの外、雨の降り出しが早かったココ伊勢崎です

(ほぼ)毎月第一日曜日は"はつらつウォーキング教室"
伊勢崎市制定「第一日曜日は"健康の日"」に合わせての開催です
(本日の模様 ⇒ https://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/347.html)

市内同時開催
各会場で雨の降り出しが違う中
其々の会場担当の皆さん、臨機応変に対応していただきました

この対応、実はすごいコトッ!
信頼のおける方々に恵まれたことにに改めて感謝


さて、今日の本題です

本日のフットフェアはコレ"ジェネシス"
("RUNNING TABI 無敵"は浸みるので…)
クリックすると元のサイズで表示します
天候の割には暖かく、確実に春は近づいてますね


一昨日の交通安全協会支部員としての街頭監視活動で感じたこと

約2年、冠婚葬祭と自転車に乗る時以外は
基本"RUNNING TABI 無敵"で過ごしてきた身

ただ、当日は雨あがりなので
自転車用に愛用している"KEENのトレッキングシューズ"を履いて対応
クリックすると元のサイズで表示します

ちなみに、冠婚葬祭の時は革靴
コレはソールが硬いので、それを地面だと思えばいいんです
(爪先の窮屈感は否めませんが…)

チョッと、踵から宙に浮いてる感があるだけ…
(って、まぁそれも居心地悪いですけどね…)


そして一昨日の監視活動では
"KEEN"で約45分立ちっぱなし
恐らく、(クッションのある)シューズでこんなに長い時間立つのは2年振り…?

立ちっぱなしとはいえ、歩行者、自転車の保護で多少は動きます

でね…
初動の一歩目がフラつくんですョ


思うに慣れない"靴"を履いてるから…?
("今まで、こんな不安定な上に身を置いていたのかッ!?")

もちろん、足元の不安定感を体幹で修正できればいいのですが…

腰痛を抱えている身
さらには暫く"靴"を履いていない身として
上手くバランスがとれません… (苦笑)

いわゆる(クッションのある)シューズを履くことって
実は不安定な上に載っているのかもですね!?



本日のアクティビティ
 ・はつらつウォーキング教室
   14分ウォーク&スロージョグ
 
 ・ポールストレッチ


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