2019/12/7

ささやかな気遣い  トレーニング日誌



土曜日午後は『ラブリバーカヌークラブ』

昨年から冬季に利用している伊勢崎市民プール
毎回前日に
その鍵を管理している"あずまウォータランド"まで取りに伺うのですが

昨日借用書を書いているボクの指を見て
「よかったらコレ、使ってください」と…

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本人すら、よく認識していない引っ掻き傷みたいな些細なことに気付き
さらには、さりげなく救急バンを渡してくれる気遣い

心温まるとともに
自分が逆の立場だったら出来るだろうか…?

そんな気遣いができるヒトになりたいものですね


そんな心温まる日から一転
恐らく日中は今シーズン一番の冷え込みとなった今日ではありますが
会員さん、来るんだなぁ〜

まぁ、来なくても
ひとりでゲート張る技を覚えたので
やるんですけどね…

でもやっぱ、仲間がいる方が気合が入りますね!


さすがに今日は、今シーズン初のネオプレンロングタイツ

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チョッと気合が入れて漕いだので、リカバリーには"Herbalife24 Rebuild Strength"



本日のアクティビティ
・ボディケア
  ストレッチローラー
  ポールストレッチ
  ゆる体操

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  約4km ウォーク&スロージョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)


◇◆◇  12月の(プライべート)累計走行距離 21.0km  ◇◆◇


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