2019/12/15

徹した人は… 柔らかくも形を崩さず…  トレーニング日誌

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本日午前『ヒューマンランニングミーティング』で伺った"たまむらとうふ"

店内にこんなパネルが

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特に最後の3行、響きますねぇ〜

『徹した人は豆腐の如く柔らかくてしかも形を崩さず
 味がないようで味があり
 平凡に見えて非凡』

そんな"徹したパドラー"を目指して
午後はやや強めの北風の中、ワイルド練

向い風…
すッ… 進まない…
でも故のフォームの見直しができたり

そうは言っても
先週のウィークDayはほぼプライベートトレーニングなし…
なかなか徹しきれない現状下において
チョッとモティベーションが高まるコトバに出会えた(たぶん)必然!

豆腐好き故に
豆腐の如く"徹した人"を目指して行きたいものですね

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ワイルド錬終了後は"Herbalife24 Rebuild Strength"
ホエイとカゼインプロテインにより疲労回復を期待!
"徹したパドラー"を目指して…


本日のアクティビティ
・ヒューマンランニングミーティング12月の会@
  約12kmジョグ
  ゆる体操

・60分漕
  利根川(玉村町東部スポーツ広場)×6周 (約6.6km) 61分29秒
   1周目 10分29秒
   2周目 10分20秒
   3周目 10分29秒
   4周目 10分12秒
   5周目 10分03秒
   6周目 9分56秒

-0.97cm 上福島



◇◆◇  12月の(プライべート)累計走行距離 41.3km  ◇◆◇


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