2020/1/31

2020年最初の月末の出来事  トレーニング日誌



2020年最初の月末
よせばいいのに、クラブの理事会を設定

月末業務に
週末業務
そして理事会の準備と
朝から分刻み…


今回の議案は
来年度の事業計画と活動予算

7年前の法人設立以来の組織を見直し
より運営基盤を強化する方向で提案

無事、承認いただきました


これから、新体制と新体系に向けての準備に取り掛かるわけですが

ひとりであ〜でもない、こ〜でもないと悩んでいたことも
みんなで話し合うことでスッキリしました


シッカリとスケジューリングして
年度初め
さらには来年度の通常総会を迎えたいと思っています


会員への最大のサービスは
継続して参加できる環境を提供すること

地域への最大の貢献は
継続して参加できる環境に
気軽に踏み出せる機会を提供すること

そんな環境・機会を
会員みんなで主体的に作りあげて行くこと

きっとその先には
ココロもカラダも自立した
元気な人々がまちに溢れる社会がある

そんな社会の一端を
クラブを通して担って行きたい


画像は業務の移動中
クリックすると元のサイズで表示します
一瞬、立ち寄った"連取梅園"



本日のアクティビティ
・60分ジョグ
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ツ家橋)3周+α (11.5km) 64分54秒
   周回コースまでの500m:3分07秒(6分14秒/km)
   1周目:20分28秒(5分51秒/km)
   2周目:19分50秒(5分40秒/km)
   3周目:18分59秒(5分25秒/km)
   周回コースからの500m:2分31秒(5分02秒/km)

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  16分ウォーク & スロージョグ
  自重スクワット
  腹筋


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 98.0km  ◇◆◇


Suppor
ed by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【鍋パ de スポーツ談議 (2/29(土))】
https://www.facebook.com/events/231465004515236
※鍋を囲んでスポーツの話で盛り上がる!?


【第10回 伊勢崎エコマラニック (4/12(日))】
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/963.html
※エントリーは2/1(土)〜3/23(月)



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/30

コツコツ続けることで新たな展開が拓けてくる!…?  トレーニング日誌



木曜日は No Car Day !

今日は春を思わせるような暖かな1日
まさか1月に"No 手袋"で自転車に乗れるとはッ (驚)

寒がりなボクとしては嬉しいのだけれど
こんな変な陽気には
チョッと不気味さを感じてたり…


さて、木曜日の『No Car Day』ですが
余程の雨模様や
現場から次の予定があったりしない限り
ゆる〜く続けています


さらには毎週土曜日に
スポーツステーションつなとりにて開催している『お弁当の日』
コチラも昨年の3月以来
お昼時に予定がない限り続いています

その甲斐あって
新たな展開がッ!

先々週、初めてお越しいただいた方との間で盛り上がり(?)
『鍋パーティ』開催することとなりました!

コツコツ続けてみるものですね


開催は、2月29日(土) 19:00〜

◆参加費500円+食材実費
※鍋の食材は事前に参加者で振り分けて当日食費を精算します
 参加希望の方は2/24(月)までにお申込みください

◆飲み物は各自でご用意ください

◆途中参加、途中退席OK!

◆翌朝7:00まで宿泊可
  ※アメニティ、寝具はありません
   (各自、寝袋等、ご持参願います 季節柄、寒いです!)

2020年、スポーツにとって大きな意味のある年!(?)
鍋パーティしながらスポーツの話で盛り上がってみませんか?
(facebookイベントページ ⇒ https://www.facebook.com/events/231465004515236)


画像は本日の現場です
クリックすると元のサイズで表示します
気持ちいい青空♪



本日のアクティビティ
・ボディケア
  ゆる体操
  ストレッチローラー

・リバーフロントランニング
  45分スロージョグ


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 86.5km  ◇◆◇


Suppor
ed by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【鍋パ de スポーツ談議 (2/29(土))】
https://www.facebook.com/events/231465004515236
※鍋を囲んでスポーツの話で盛り上がる!?



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/29

公共交通は沿線住民の行動により整備される!… かも…?  トレーニング日誌



昨日の上毛新聞の記事に
一瞬目を疑いました

『東毛広幹道のBRT計画 一時凍結』
クリックすると元のサイズで表示します
Web版はコチラから


昨年夏
同じ上毛新聞の記事
『BRT停留所17カ所 15分間隔で運行 高崎―館林間 県が全体計画』
には多大なる期待を寄せたものでしたが…
(https://green.ap.teacup.com/training/3108.html)

採算性について、厳しい見方が記されて示されていたことに加え
昨年10月の台風19号被害から
県土整備に関わる予算を災害対策に重点配分するためとか…


台風被害については
確かにボク自身も県内の復興も進んでいないとの話を耳にしていますが…

でも、来年も台風が来ないとも限らないわけで…
再来年も、その次の年も…
ってなったらいつまで経ってもBRT出来ないやんッ!

結局は、『災害対策』云々より
『採算性』が問題なのは明白

確かに現時点での需要は低いかも知れません

でもそれは、日々クルマで移動している人たちには
その利便性、将来に及ぶ必要性がイメージ出来ないから

公共交通って
今の需要ではなく
もっと将来の必要性を見越した整備を願いたいものです

そのためにも
今のうちから
出来る範囲で構わないので
ひとりひとりが
公共交通に乗る機会を増やしたいものですね

自らがクルマに乗れ(乗ら)なくなった時のことをイメージして…
自らが自転車で遠出する体力が無くなった時のことをイメージして…

そんな時あったらいいと思われる公共交通
それを整備するのは
実は、今のボク達の移動行動なのかも知れません

整備されたら利用するという受け身的なアクションではなく
整備されたらいいと思われる今ある類似の公共交通を積極的に利用する

そのことで、将来の必要性が見えた時
きっと、新たな公共交通が整備されることでしょう

ココ伊勢埼はBRTの中間点
ここに住む人々が
西へ東へ
今ある公共交通を利用することで
もっと便利な新たな公共交通が整備される筈!

出来る範囲で構いません
月に1度でも
半年に1度でも
いつもはクルマで移動するところを
敢えて公共交通に乗ってみる

少しでも多くの人が行動を起こすことで
交通社会も変わる筈

共感していただいた方、是非♪



本日のアクティビティ
・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
  約4kmノルディックウォーク

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  60分ジョグ(裸足)


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 86.5km  ◇◆◇


Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【鍋パ de スポーツ談議 (2/29(土))】
https://www.facebook.com/events/231465004515236
※鍋を囲んでスポーツの話で盛り上がる!?



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/28

足元が寒い方が、カラダが温まる気がする  トレーニング日誌



昨夜から降りだした雪は
朝には雨にかわり
そのまま一日中冷たい雨が降り続くココ伊勢崎です

雨の日と言えば
足元は全天候型"ジェネシス"

毎度
行き交う人々に
奇異な目で見られはするのですが… (苦笑)


でもね
素足って最初は寒いけど
暫くすると中からポカポカ温まってくるのですョ
(あくまで風が無ければの話ですが…)


そう言えば
以前、裸足で暮らしている人の方が
体温が高いとかどうとか
聞きかじった気がするのですが…

スミマセン…
不確かな情報です

もし、ご存知の方が居りましたら
教えてくださいね


明日、水曜日午前は『カラダいきいき塾』
桐生市の梅田湖に蠟梅ハイキングに行く予定です

一応雪が心配なので下見して来ました

幸いコチラも雪が無く
クリックすると元のサイズで表示します
いい香りに包まれていました



本日のアクティビティ
・障害福祉サービス事業所ウォーキング教室
  20分ウォーク&スロージョグ

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操:各15回×1セット
  腹筋
  ポールストレッチ


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 86.5km  ◇◆◇


Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/27

発見、日本一! 〜行動範囲は狭くても、世界は拡がるサイクリング〜  自転車(サイクリング)



オフの月曜日は、寒い曇天
いつ降り出してもおかしくない空模様ゆえ
近場をサイクリング


まずは今見頃(?)の
クリックすると元のサイズで表示します
早川沿いの蠟梅


ここから赤堀に向かい
新たな情報(http://af06.kazelog.jp/itoshikimono/2014/01/post-06a6.html?fbclid=IwAR39q5AyhnDROSY3tZkXy5dciBYqGe1ewmftY9Xs9jRgjGJqskQ1D0ihYpM)を基に

先週見つけられなかった
(https://green.ap.teacup.com/training/3341.html)
磨崖仏に再チャレンジ!
クリックすると元のサイズで表示します

牛石の周辺には
屏風岩(って言うのかな…?)の他にも
よく見渡すと幾つかの岩があり…

クリックすると元のサイズで表示します

梵字があったりして…
クリックすると元のサイズで表示します

でも、この岩にはに磨崖仏はなく…


で、この岩の上に居た相方さんがふと振り返ったら…


ありましたョ!


日本一小さな『磨崖仏』
クリックすると元のサイズで表示します

あれ…? 思っていたより大きかったり…
クリックすると元のサイズで表示します

※ちなみにココ、たぶんこの辺を整備している方の畑の横を通って行くので
 くれぐれも荒らさないように、ご配慮くださいませ



※そもそもこの情報をいただいた方より
 どうもこの磨崖仏は『日本一小さい』と言われていたものではないようです
 残念…
2020年1月28日 追記



牛石、屏風岩、他、二つの巨石にある何らかの宗教的な施し
さらには、この辺りからみる赤城山も神々しく…
古の信仰が偲ばれます


新たな発見を後に
次なる目的地に向かう途中

以前から気になっていた大室公園南のカフェに

クリックすると元のサイズで表示します

イートインは離れ
クリックすると元のサイズで表示します
月曜日だから…(?) 貸し切り状態で落ち着けます


そして最終目的地は産泰神社

クリックすると元のサイズで表示します

あッ、安産祈願じゃないですョ (笑)

いつも眼の前を通り過ぎるばかりで
いつかじっくりと訪れてみたいと思っていたので…

想像以上に厳かな雰囲気に圧巻です

クリックすると元のサイズで表示します

クルマの移動では見過ごしがちな何気ない風景
自転車で巡れば
狭い範囲ながらも
新たな世界が拡がりますね


本日の走行距離 約37km




Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/26

75歳で自動車運転免許を返納するために…  トレーニング日誌



本日午前は『ヒューマンランニングミーティング』
(https://www.facebook.com/permalink.php?id=431406443888316&story_fbid=1031638737198414)

昼食を摂りながら大阪国際女子マラソンをTV観戦
の後に"裸足ラン"
食後なのでペース控え目に

走り終わって大相撲初場所千秋楽をTV観戦

この2つのスポーツイベント
その結末に感動!

の感動も冷めやらぬ中
約1km先のスーパーにお買物ラン


裸足ラン後なので
足裏保護のために
足元は"ジェネシス"


これだけの買物がリュックひとつでできますね!
クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します


昨今話題の『高齢者の自動車運転免許返納問題』
それまでなんにも準備してこなかった人から
いきなり免許を取り上げるなんて…

って…?
その前に想像力働かせて準備しとけって話ですけどね…
(※もちろん、物理的に難しい方々も居ることはわかってます)

ボクは
以前も書いた通り
自らのゴールを65〜70歳と設定していますが
(https://green.ap.teacup.com/training/2443.html)

万が一、75歳以上まで生きてしまったとしたら
その時点で自動車運転免許は返納しようと考えています

そのためにも
その時が来ても
自らのチカラで移動できるよう
今から心掛けたいと思っています

また公共交通が成り立つように
今後とも
出来る範囲で
僅かばかりではありますが
公共交通を利用しようと思っています

で…
問題なのがカヌーの運搬

こんなんで
クリックすると元のサイズで表示します

コレ、牽引できる…?
クリックすると元のサイズで表示します


ってか、それまでに次世代育成すれば解決するやんッ

って… まだカヌー続ける気? (笑)


本日のアクティビティ
・ヒューマンランニングミーティング
  約6.3kmジョグ

・15km裸足ジョグ
  広瀬川河川敷コース (三ツ家橋〜竜宮橋)4周+α (15.5km) 95分39秒
   1周目:23分00秒(6分29秒/km)
   2周目:22分34秒(6分21秒/km)
   3周目:22分12秒(6分15秒/km)
   4周目:20分49秒(5分52秒/km)
   西部うぬき橋8の字コース1周:7分03秒(5分18秒/km)



◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 86.5km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/25

ビギナーズラック(?)の経験が無いから、愚直に向き合える  トレーニング日誌



前にも書いたことがるかも知れませんが…

ボクの過去において
何かを手掛けて直ぐに上手くいった試しがありません

自分は得意だろうと思って取り組んでも
直ぐには身に付かない…

ちなみに"ビギナーズラック"があると言われているパチンコでも
約30年前、いきなり6,000円負けて
二度とやってません… (苦笑)

まぁ、それは置いといて


直ぐに上手く行かなかったからこそ身に付いたのが
愚直に続ける能力

どうせ最初は上手く行く訳ない
ってことがわかっているから投げ出さない
でも、続ければそれなりにカタチになることを身を以て体験出来…


コレって、不器用ゆえの特権?
直ぐに上手く行かないことでも
なんとかなるだろうと続ける能力

一見諦めが悪いと思われがちですが
本人は決して悪あがきをしているわけではなく
まぁ、物事はそんなものだろうと…

でね
そんな自分の能力を結構気に入ってたり… (笑)

やればいつか人並みになるだろうと…


それがまさにカヌースラローム

カヌー始めた約30年前
レジャーで始めたものの
同時期に始めた人よりも呑み込みが悪く…

なのに何を血迷ったか競技の世界へ…
最初はスラロームを目指すも
上手く行かない…

じゃぁ、ということで
ワイルドウォーターにも手を出し
いつしか、ワイルド専門に

でも数年前から
約30年越しのスラローム回帰

最初は戸惑いもありながら
ようやく何となくカタチになって来てる気がします

もちろん、もう30年前のパワーもスタミナもありませんが
技術的には確実に向上している気がします
(もちろん、ボートの進化もありますが…)

カヌー始めた当初
こんなにも長く続けるなんて想像もしていませんでした
まさに最初が上手く行かなかった故に続いた30年!?


自らに経験から言えること

最初から上手く行かなくてもいい
むしろその方が
上手く行かないことに諦めることなく
続けるチカラがある!

その続けるチカラにより
きっと最終的には上手く行く!

もしかしたら、直ぐに上手く行った人よりも
最終的にはもっとすご〜く上手く行くかも知れません

昨今の直ぐに結果を求める社会
もしかしたら、遅咲きの大きな大きな器を
ハナから手放しちゃってるのかも知れないですね…


毎週土曜日午後は『ラブリバーカヌークラブ』

クリックすると元のサイズで表示します

今日は60分、ホンと良く漕ぎました!

疲労回復には"Herbalife24 Rebuild Strength"
ホエイとカゼインプロテインにより、早期の回復を期待!



本日のアクティビティ
・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)
  60分スロージョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)



◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 71.0km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html




【ヒューマンランニングミーティング 1月の会A(1/26(日))】
https://www.facebook.com/events/1491230024368686
※フォーム動画撮影 & BAKE SHOP でブランチ!



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/24

巷で話題のシューズの規制問題について、居酒屋で呑んでるおっちゃん的なコメント  トレーニング日誌



今、巷で話題になっているシューズの規制問題について

3年前にシューズを諦めた分際ではありますが…
居酒屋で呑んでる隣のおっちゃんがほざいてる程度に
コメントを記しておきます

まさか、こんなにもマラソン(陸上競技)が連日ワイドショーを賑わかせるなんて
松〇明美さんのバルセロナオリンピックマラソン代表落選以来じゃない?

元陸上競技部員として
なんかチョッとメジャー競技になったようで嬉しかったり… (笑)


さて、今回は (次回があるのか?) 次の2つの観点から書きますね


まずは『技術革新』の問題

規制により、技術革新が停滞するという考え方も散見されますが
ボクは、そうは思いません

ここまで、次々と記録が塗り替えられるということは
やはりシューズのチカラが大きいことを暗に証明してしまった訳で
ある程度の規制は止むを得ないと思っています
(チョッとやり過ぎちゃいましたね…)

でもだからと言って、決して技術革新が停滞するわけではなく
新たな規制の中で、新たな技術は進んで行くでしょう

スポーツの記録、パフォーマンスは
過去にも、道具の技術革新によって向上してきたことは明白です

なので、技術を停滞させるために規制するということは考えにくいですね
そんなことで規制してたら
カヌースラロームのボートなんて、木になっちゃいますョ (笑)


次に『金額』と『耐久性』の問題

3万円前後するシューズの耐久性が400kmって…

"長距離走"という
スポーツの中では最も底辺とトップとの技術格差が少ない世界において
経済格差によって不公平が生じてしまう
ってのはチョッと違うんじゃないかとは正直思っています

でもね
実は、逆にもっと高価にしちゃえばいいんじゃないかとも思ってたりもします
さらには自動車レースの世界みたいにライセンス制を導入して…

ある程度の走力がないと購入できないみたいな
そのシューズを履ける人はいわゆるF1ドライバーみないな感じで
チームでサポートして競い合う
そう、完全なるプロフェッショナル化

もちろん、いくつかのライセンスのディヴィジョンがあってもいい
それぞれに選択できるシューズが用意されていたり…

競技者は競技に純粋に集中できるし

メーカーはフラグシップが結果を出すことで
市販モデルの拡販に繋がる
パリダカでパジェロが優勝したことで
パジェロの知名度が爆発的に向上し
市販モデルが売れた (のか…?) ように…

もちろん、競技自体が成り立つためには
顧客を確保する必要があるため
エンターテイメント性を含め
観戦者としてはもっとレースが面白くなる!

まさに三方良しな発想! だと思いません…?


まぁ、いずれにせよ
ボクにはあまり関係のない世界
遠巻きに状況を傍観するとしましょう


巷で話題のシューズは"厚底"
その真逆を行く(?)のが『RUNNNINNG TABI 無敵』

科学技術ではなく
自らの走技術を蘇らせることのできる数少ない逸品

まさにヒト本来の走りと出会えるかも

そんな『RUNNINNG TABI 無敵』を履いた『ヒューマンランニングミーティング』

クリックすると元のサイズで表示します

明後日26日(日)、開催です

詳細はコチラから ⇒ https://www.facebook.com/events/1491230024368686

試し履きもできますョ




本日のアクティビティ
・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操 各15回×2セット
  腹筋
  ポールストレッチ


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 71.0km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html




【ヒューマンランニングミーティング 1月の会A(1/26(日))】
https://www.facebook.com/events/1491230024368686
※フォーム動画撮影 & BAKE SHOP でブランチ!



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/23

傘がない…  トレーニング日誌



本日は朝から冷たい雨により
午前の現場は中止となり…

替わりに来週の理事会に備えて
来年度の事業計画案と活動予算案を作成のために
"スポーツステーションつなとり"へ…


雨の中…
なのに、昨年初冬くらいから傘が無い…

クルマで行くまでの距離でもなく
レインウェアで出勤

足元はもちろんコチラ

クリックすると元のサイズで表示します

全天候型"ジェネシス"



今日も、にこにこ No Car Day ! (ってなんのことやら… 笑)

実は日曜日以来、今日現在、クルマに乗ったのは
昨日のクラブの現場への往き来の約8kmのみ
(ストレッチポールを複数運ぶ必要があったので…)

グンマーはクルマが無いと生きてけない…?
そんなことないってッ!

そんなコト、本気で思ってる方は
どうぞ、生きてかないでください (爆)
(※もちろん、物理的にクルマが無いと生きて行けない方は除きます)

ボクも近い将来
高齢者になります

それまでに
なんとかクルマなしで仕事が出来るように準備したいものですね



本日のアクティビティ
・あッ… 気付けば、なんもしてないや… (苦笑)


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 71.0km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html




【ヒューマンランニングミーティング 1月の会A(1/26(日))】
https://www.facebook.com/events/1491230024368686
※フォーム動画撮影 & BAKE SHOP でブランチ!



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0

2020/1/22

スポーツを通して自立した人づくりを!  トレーニング日誌



本日夜、縁あって糖尿病療養支援ネットワークの研修会に講師として呼ばれました

テーマは「糖尿病療養指導に役立つ運動療法の知識」

参加者は医療関係者で
日頃、糖尿病患者の皆さんに運動を推奨
でも、なかなか継続していただけない…
との共通の悩みを持っている様子

そう、知識を伝えても
なかなか継続して実践していただくまでにはならないですョね

医療関係者ではないボクでも
そこはおおいに共感します


そこで、今回は
『住体的にスポーツに親しむ現場づくり』として
伊勢崎西部スポーツクラブの取り組みをお伝えしました

以前も書きましたが
(https://green.ap.teacup.com/training/3331.html)
クラブの会員さんにとって最大のサービスは
継続する環境を提供すること!

なおかつ、それが主体的に参加できたらいいですね

そしてコチラも以前書きましたが
(https://green.ap.teacup.com/training/2222.html)
会費とは単にクラブが提供する活動に参加するための対価ではなく
クラブの一員として参加するための対価
受身で「価値」の提供を待つのではなく
クラブの一員として積極的に参画するための対価だと思ってます

ですが現状の組織では
どうもこの辺が弱くなってしまってる感があり
来年度から組織変更を考えています

もっと積極的にクラブの活動に参画していただけるクラブにして行きたい

「こんなことして欲しい」
「あれやって欲しい」

から

「こんなこと出来るんだけど、やってもいいかな?」
「こんな人知ってるんだけど、クラブで一緒にできないかな?」

というような主体的な参画へ
そう「依存型」から「自立型」へ


もっともっと主体的に参画し易いクラブとなり
スポーツを通して「自立型」の人が増えることで

他者への影響力も高まり
自発的にクラブにも参加し
医者任せではなく
自発的に治療に取り組む人ももっと増えるのではないかと思っています

さらには「自立型」の人が増えることで
文字通り「自治」への意識が高まり
人任せのまちづくりではなく
自らでまちづくりに参画する機運が高まるのではないかと期待しています


一見、主催者である会とは
かけ離れたお話しになってしまった感がありますが
「自立型」の人づくりには共感していただけた様子

すこし安堵しました (笑)


画像は隔週水曜日午前開催『なでしこジョギングクラブ』

クリックすると元のサイズで表示します

今年に入って2回目の活動日ながら
前回は雨により室内で活動
皆さん、自らの力量と練習量に照らし合わせて
本日はゆっくり目な45分ジョグ

まさに! 自立した方々…



本日のアクティビティ
・10kmジョグ
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜栄橋)2周+α (10.0m) 55分32秒
   周回コースまでの500m:2分59秒(5分58秒/km)
   1周目:25分24秒(5分39秒/km)
   2周目:24分34秒(5分28秒/km)
   周回コースからの500m:2分35秒(5分10秒/km)

・なでしこジョギングクラブ
  45分スロージョグ

・ひまわり研修会
  ダンベル体操 各8回×1セット



◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 71.0km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html




【ヒューマンランニングミーティング 1月の会A(1/26(日))】
https://www.facebook.com/events/1491230024368686
※フォーム動画撮影 & BAKE SHOP でブランチ!



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ