2020/2/8

季節の変化を4つ以上に細かく感じられる  トレーニング日誌

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土曜日は『外曜日』
ほぼ1日中、外活動

まずは『ラブリバージョギングクラブ』
冷たい風が強く吹く中
今シーズン最多、34名の方にお越しいただきました

そして午後は『ラブリバーカヌークラブ』
コチラも強風の中での活動です
(https://www.facebook.com/permalink.php?id=119708505256621&story_fbid=605646583329475)

夕方は『ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"』
おっと、コチラは1、2月は体育館だった
(でも暖房はありません…)

まさに1年中
外気に、陽射しに、時には雨に晒されているわけですが

"かけっこ塾"の帰り道
カーラジオから流れるCMに共感


画像をクリックするとradico タイムフリーに飛びます(2月9日まで聴取可)

『今日はランニングステーションで着替えて皇居ランへ
 春、夏、秋、冬
 コースはいつも同じだけど
 その表情はまるで違う

 木々の香り、太陽の傾き、吸い込む空気の温度
 季節の変化をを4つ以上に細かく感じられるのが皇居ランのいいところだ』

なるほど!

確かに皇居ランならずとも
外活動により
"季節の変化は4つ以上に感じることができますね

コレ、インターネットの世界でも感じることのできる視覚と聴覚に加えて
(今のところ)インターネットでは感じることのできない痛覚、臭覚を駆使してのこと!
稀に味覚もあったりしてね…

なんという贅沢!

春は直ぐそこ
皆さんも外活動、如何でしょう?


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カヌークラブ、陽射しは暖かく感じたのですが
強風でポールは揺れるわ、流されるわ…

チョッと不完全燃焼な感じもありますが
それなりに使ったカラダを内側からケア

"Herbalife24 Rebuild Strength"
ホエイとカゼインプロテイン配合!



本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  90分ウォーク & スロージョグ

ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)


◇◆◇  2月の(プライべート)累計走行距離 34.3km  ◇◆◇



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※エントリーは2/1(土)〜3/23(月)



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