2020/3/1

『実践』の『専門家』!…?  トレーニング日誌

毎月第一日曜日の伊勢崎市制定『健康の日』に合わせて開催している『はつらつウォーキング教室』

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本日も通常通り開催しました


現在、行政主催のイベントが次々を中止、延期される中
通常通りの開催を決断された関係者の皆さまに敬意を表します

ここ数日ボクが接したいわゆる『専門家』からの情報を照らしあわせてみても
当教室における感染リスクは極めて低いものと思われます


さて、このような教室にいおいて
参加者の皆さまに様々な情報を提供しているわけですが

たまに何かの『専門家』だと思われていることがあります

一方で
健康的なこと
整形外科的なことを聞かれると
『専門家じゃないので…』

とお茶を濁すボクがいます (笑)


はて…?
ボクは、何の『専門家』なんだろう…?
ってかそもそも何かの『専門家』なのだろうか…?


ランニング…?
いやいや、短距離も長距離も全て中途半端
最大酸素摂取量だの
PCr系だの解糖系だの
さらには乳酸…
そんなのズバっと説明できないし…

筋力トレーニング…?
筋肉の名前すら知りません…

カヌー…?
スラロームを本格的に始めたのは40代になってからですから…
せめてウォワードストロークかとは思いながらも
カヌースプリントの経験者からすれば全然ヒヨッ子だし…

起業家…?
ぜ〜んぜんッ!

もやは何の『専門家』でもありませんね (笑)


でも、生きてます!
(なんとか…)

周りの人に、ある程度、思いが伝わっています!


ボクは『専門家』ではないにしろ
『実践家』ではると自負しています

でもそれも
靴を諦めてからより強く感じます

裸足(裸足系)って
カラダの動きに誤魔化しがきかないんです

例えば"接地"
ヒールストライクだのフォアフットだの
色々とワードがありますが
どのワードも当て嵌まらない接地感覚が裸足にはあるのです

さらにはその接地感覚を得るための
カラダの動かし方があるのです

それは靴を履いているとしなくてもいい動かし方なのかも知れません
でも、それって本来のヒトの動きではないですョね?

なので、たとえいわゆる『専門家』の提唱する動きと違っても
ボクは確信を以て自ら得た動き方を提案できるのです

ちなみにあくまでも"提案"ね
正しいかどうかは『専門家』ではないのでわかりません

もちろん確信はありますが
強制するものでもありません

もし共感していただける方が居れば
少しお付き合いいただけたら嬉しいなと
日々提案し続けています
(別に裸足になれってことじゃないですョ)

"裸足"になってみて
丁度その頃から体力も低下し始め
カラダの動かし方を見直し始めました

コレがホンと面白い!
ランニングもカヌーも
さらには自転車も
スイスイ前に進みます
(遅いけど…)

なので日々の移動Runが楽しくてしょうがない
オフの日は
極力クルマに乗りたくないと思うほど!
これもまた『歩いて暮らせる人づくり』の『実践』ですね
もはや"カラダの動かし方"のみならず
"生き方"自体誤魔化しがきかなくなってきます

低所得でなんとか食い繋いでいる身
これもまた『お金よりも命』という人生哲学の『実践』です…!? (苦笑)


そう考えると、ボクは『実践』の『専門家』なのかも知れませんね?
これからも、それを貫いて行きたいと思っています
時には"サボり"の『実践』も取り入れながら…



本日のアクティビティ
・はつらつウォーキング教室
  10分日常ウォーク
  14分ウォーク & スロージョグ


◇◆◇  2月の(プライべート)累計走行距離 65.2km  ◇◆◇


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