2020/3/23

春爛漫(?)の”裸足Run”をしながら『ミニマム祭り♪』の企画を練る  トレーニング日誌



オフの月曜日
まずは15km裸足ジョグ

この春デビューの予定だった
"裸足 de フルマラソン"のペースで

コース中の桜並木、いい感じです!
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昨日の『ヒューマンランニングミーティング』の際
チョッと違和感のあった左足も
全く問題ありません

暖かくなってきたのと伴い(?)
足裏もだんだん痛くなくなってきています

温度を感じるのと
路面の痛みを感じるのとは
同じ痛覚なのでしょうか…?

もちろん、接地も上手くなっているとは思うのですが…


さて、ボクと同じように
この春のマラソン大会等で
新たな挑戦! を目指していた方も多い事でしょう…

特に、今までのランニングシューズから脱皮したい方も!
(って居るのか…? 笑)

そんな(どんな…?)皆さまをサポートする企画
『ヒューマンランニングミーティング Special "ミニマム祭り♪"』

"裸足ジョグ"しながら企画、整いました〜♪

以下、概要です


◆開催日
  令和2年4月19日(日)

◆コース
  今回延期された伊勢崎西部スポーツクラブ主催
  『第10回 伊勢崎エコマラニック』2021年の新コース
   (の一部: 約42km)

◆参加資格
  厚さ5mm以内のミニマムシューズ着用、または裸足
 
※詳細はコチラから ⇒ https://www.facebook.com/events/207637387137634

まだ開催まで約4週間あります
今からミニマム系にチャレンジしても
十分間に合いますョ

※感Run舎では"Running TABI 無敵"を随時お試しいただけます


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本日のアクティビティ
・15km裸足ジョグ
  広瀬川河川敷コース (三ツ家〜竜宮橋)4周+α (15.5km) 1時間45分14秒
   1周目:24分53秒(7分01秒/km)
   2周目:24分20秒(6分51秒/km)
   3周目:23分54秒(6分44秒/km)
   4周目:23分38秒(6分29秒/km)
   西部うぬき橋8の字コース1周:8分29秒(6分23秒/km)


◇◆◇  3月の(プライべート)累計走行距離 55.6km  ◇◆◇



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https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


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※初心者・初級者向け、ランニングライフの登竜門♪


【第10回 伊勢崎エコマラニック (4/12(日))】
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/963.html
※2021年4月11日(日)に延期となりました!


【ヒューマンランニングミーティング Special "ミニマム祭り♪" (4/19(日))】
https://www.facebook.com/events/207637387137634
※裸足・ミニマム系限定、春の1日、約42kmをのんび〜りと!



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


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・感Run舎(かんらんしゃ)
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  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


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