2020/5/31

ヤバいョ、ヤバいョ〜 〜思わぬ大盛況『早朝カヌー体験教室』〜  トレーニング日誌


緊急事態宣言解除、警戒度引下げ直後のタイミングでスタートした『早朝カヌー体験教室』
当初の不安を他所に

申込みが後を絶たちません…

本日の"満員御礼"に続き
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次回6/14も既に定員に達し…

さらには、参加された方がまた参加したいと…

ヤバいョ、ヤバいョ〜
このまま行ったら借艇が足りなくなる…?

まだまだ始まったばかりの『体験教室』
どうにも回らなくなったら時差参加だなッ!?

『体験教室』は
まんま初めての方のみ
リピートされる方は体験教室終えた後の
定期活動にってことで…

あッ、いやまだ普通に『体験』も『リピート』も承りますけどね…

あまりにも希望者増えるようなら
その旨、ご案内いたします


ついでにヤバいョ、ヤバいョ〜
もやは、カヌークラブの活動では
個人的トレーニングにはならない状況…

そろそろ朝トレ始めなきゃだな



本日のアクティビティ
・早朝カヌー体験教室

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)

・ヒューマンランニングミーティング
  約40分ジョグ


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 69.4km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【早朝カヌー体験教室 (5/1731、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html
※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※6/14 満員御礼♪



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/

伊勢崎西部スポーツクラブLINE公式アカウントはコチラから
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https://lin.ee/zAA9O3i



☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


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2020/5/30

嬉しい悲鳴!? 〜カヌークラブが自らのトレーニングの場となりません…〜  トレーニング日誌



土曜日は外曜日

まずは早朝7:00〜
カヌークラブの拠点の草刈りに始まり
ジョギングクラブへと…

で、午後のカヌークラブは
今シーズン最多人数
(活動の模様はコチから)

しかも初心者も居られ…

こうなると
もはやもっともな理由をつけて
自らのトレーニングをするわけにも行かず…

そんな時は
この世界にドップリと足を踏み入れるキッカケとなった
師匠のコトバが身に沁みます

(正確ではありませんが…)

『指導者を志す者
 自分のことよりも
 自分が関わる人のことを優先に考えること』

指導者を志す多くの方が
自らも好きだからこそ
この世界に足を踏み入れるわけで・・

なので
とかく自分自身を主役としがちですが
そこを参加者主体へ

自らの大会スケジュールと
活動の兼ね合い…

日々の現場での振舞い…

自らも好きだからこそ
時には葛藤することもありますが…

今後も師匠の"コトバ"を胸に活動して行きたいと思っています


ということで
余り量的にはトレーニングしていませんが…
見本等、数少ない機会を全力で

ってことでクラブ終了後には"Herbalife24 Rebuild Strength"
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ホエイとカゼインプロテイン配合で、明日に疲れを残さぬように…



本日のアクティビティ
・カヌークラブ拠点草刈り (広瀬川右岸) 約110分

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)

・オンラインうごキッズ (笑)


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 69.4km  ◇◆◇



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【早朝カヌー体験教室 (5/17・31、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html
※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※5/31満員御礼♪

【ヒューマンランニングミーティング 5月の会A (5/31(日)
https://www.facebook.com/events/307788496877623
※"RUNNING TABI 無敵" 試し履きできますョ!


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2020/5/29

こんな時だからこそ、積極的な外出のススメ!  トレーニング日誌



先日久し振りに受けた取材が本日誌面となり
皆さんのお宅にお邪魔しました

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読売新聞に折り込まれた"Town G"の中のインタビュー特集"HUMAN G"


流石に先日ブログで紹介した箇所は…
(https://green.ap.teacup.com/training/3455.html)

おっと、少し掲載されてますね (笑)

あのとりとめのない話から
この記事となるとは脱帽です

『在宅での仕事や学習が急激に進み、視覚・聴覚に偏った
 だからこそ五感を刺激する屋外でのスポーツがより必要になる』


記事前半の
『人は体を動かせなくなるまで試行錯誤の繰り返し
 間違いや失敗をしてもいい、「成功」した時の
 うれしさや楽しさを味わってほしい』

これ、チョッと補足しますね

ボク自身
以前にも書いた気がしますが
世の中に"絶対的に正しい"ってことは存在しないと思っています

例えば1+1は本当に2なのだろうか?
一見、そう思えるかも知れませんが
時間という概念を入れて考えると
その瞬間の1つの個体は
次の瞬間には既に劣化しているので
1ももはや1でなくなっていて
1でないものと1でないものを足したら
2にはならないという見方もできます

なので"正しい"(と言われている)ことに
拘る必要はないと思うんです

そんな拘りよりも
自らで試行錯誤して
自らの中で納得できることを探したほうがいいのうではないかと…

一見"失敗"したと思われたことも
それは一時的な"失敗"であって
最終的な"成功"へのプロセルかも知れない
ってか、その"失敗"あってこその"成功"だったり…

まぁ、だからと言って"成功"に拘る必要もあるのかないのか…?


スポーツの現場において
どんなにいいコーチについたとしても
そのコーチがたとえ世界記録ホルダーだとしても
そのコーチがやったことをそのままやったとしたら
良くて世界タイ記録
世界記録は更新できないと思ううんですね
ギアの技術の変化は置いといて…

そこからさらに
どう独創的な発想で取り組んで行くか?
自らが試行錯誤して
自らの中で確信を得て行くか?
そして運も含めてあらゆる条件が揃った時に
現状を突破できるような気がするのです

まぁ、それを促すのがコーチの役割りなんですけどね


この騒動の状況下
さらには騒動の後

個人的に案外劇的な社会の変化はないと考えていますが
働き方は徐々に色々と変わってくるかも知れません

働き方が変わると言うことは
教育現場も変わるということで…

如何にそれに対応して行くのか?

それにはやはり試行錯誤する能力
一時的な"失敗"を
"失敗"と感じないチカラを持った人が
逞しく生き残ってゆくような気がするのです


でも働くようになってから"失敗"を恐れずに…
ってのはさすがにハードルが高い

なのでスポーツなんですョ
しかも屋外のッ!

自分、相手…
さらには気象条件等にも瞬時の対応を迫られる

そんな屋外でのスポーツは
働き方が変わるであろう将来の社会に向けて
事前のいいトレーニングの場となると思うのです


本日のクラブは
久し振りのリアルで筋トレクラブ

やっぱ皆さんに合えるのはいいですね

ただ…
自分ひとりの方が集中できたり…
って当り前か… (笑)

仕事なのでそれは割り切って
会員さん、優先で行きましょう!



本日のアクティビティ
・10km裸足ジョグ
  広瀬川河川敷コース (三ツ家〜竜宮橋)3周+α (10.6km) 64分00秒
   1周目:21分55秒(6分10秒/km)
   2周目:21分09秒(5分57秒/km)
   3周目:20分56秒(5分54秒/km)

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操 各15回×1セット
  スクワット系 4種目 各10回×1セット


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 69.4km  ◇◆◇



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※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※5/31満員御礼♪

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2020/5/28

初めての法人税納付、清々しい気分♪  トレーニング日誌



昨年度から
その他の事業として、収益事業を始めた"伊勢崎西部スポーツクラブ"

ひと足先に申告、納付を済ませた法人税に続き
本日、法人県民税、法人事業税、法人市民税を納付

今まで面倒だった
収益事業を行っていない旨の『減免申請』をしなくて済み
さぞや今年は楽になるかと思いきや

収益事業分の確定申告をしなければならず
コッチの方が全然手間が掛かったり…

でも、職員の皆さんに良くしていただき
事はすべてが円滑に

来年は…
う〜ん、どうでしょう…?
またお世話になるかもしれません… (苦笑)


「スポーツで元気なまちづくり」
「スポーツでより良い地域社会を」
などと謳っていながら
その原資となる税金を納めていないことに
一抹の後ろめたさを抱いていた身にとって
ホンと、納税後は清々しい気分!

ただ、誤解しないでくださいね

全ての"非営利活動法人"が
納税すべきだなんて思っていません

その活動自体が納税することよりも
遥かに地域に役立つ活動をしている法人もたくさんあります

特に福祉系はそうですね
どう転んでも、アタマがあがりません…

方や、スポーツ系は
誰にでも広く門戸を開けて活動する意味では
"公益性"はあるのですが

会費の対価として参加できるという意味では
"共益性"も高く感じてしまします
いわゆる仲間内の活動みたいな…

繰り返しますが
もちろん、参加にあたって
特別な規制は設けておらず
ご希望であればどなたでもご参加いただけ
広く市民の皆さまのスポーツ活動の機会を提供しています

まぁ、そんな特性もありますので
さらにはもはや"非営利"な活動のみでは
クラブの持続は困難だと判断し
昨年度から"収益事業"を始めたわけですョ

で、まさかこんな騒動に巻き込まれるとは… (泣)

でもまぁ、それはそれでしょうがない!

逆に、こんな騒動の最中だからこそ
納税することにより
その対応と今後のことで
行政に対して気後れなく提案することも出来るというわけで…

決して、納税してるんだから
クラブのために
あれしてくれ! こうしてくれ!
ってお願いする訳ではないですョ

スポーツに携わる法人として
その立場から
この騒動の状況下
地域、そしてその中でのクラブにとって
より在るべき姿となるよう
共に考え提案するという感じです

先日要望した
屋外スポーツ施設の1日でも早い再開もそう
(https://green.ap.teacup.com/training/3447.html)

クラブ、会員の皆さんだけに関わることではなく
ひとりでも多くの地域の皆さんが
暑熱馴化により、不幸な事故を回避するよう願ってのこと


さらには昨日は
以前ブログに書いた(https://green.ap.teacup.com/training/3464.html)こんな提案を

学校での体育または部活動再開時に
この休校の間、どう過ごしたか?
何を思って過ごしたか?
自発的に活動した子はなぜそうしたのか?
その活動をした時どう感じたのか?
是非とも作文等により振り返る機会を設けて欲しいと…

残念ながら学校教育に関する部署にはパイプがないので
市スポーツ推進審議会委員の立場で
担当部署に提案させていただきました

もちろん、採用されるかどうかは定かではありません

でも、そのような提案も
納税していることが一歩を踏み出す原動力となる!


要するに
納税ってクラブでいうところの会費みたいなものだと思うのですョ

会費って
ただ単に何かに参加するための対価ではなく
それに加えて"会"をより良くする権利も有しているんだと思うんですね

払ったのだから何かしてくれ!
ではなく
払ったのだから
一緒に良くして行こう!
みたいな…

税金も一緒

納めたのだからこうしてくれ!
ではなく
納めたのだから
一緒になってこのまちを良くして行こう!
みたいな…

今回初めて法人として納税できたことにより
なんか少し一人前になった姿が微笑ましい

子を持つ父親のキモチってこんな感じ…?

でもまだまだ一人歩きができません
今後のさらなる成長を願って止みません


前橋の県税事務所に向かう道中から望む赤城山
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画像じゃわかりづらいけど、緑が萌えてます!



本日のアクティビティ
・ボディケア
  ストレッチローラー
  ポールストレッチ


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 58.8km  ◇◆◇



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2020/5/27

この騒動における屋内活動再開の難しさ…  トレーニング日誌



屋外での活動が本格的に(?)再開した今週

伊勢崎西部スポーツクラブからスタッフを派遣している
『なでしこジョギングクラブ』も活動再開です

さて、本日夜
屋内活動の拠点『絣の郷』より
来月6月から
条件付きで利用が可能となる旨連絡いただきました


が…


その条件を踏まえ、指導スタッフとも協議した結果
とりあえず6月中は現状通り『西部公園』で行うことに

利用上の条件は以下の通り(メモ程度ですが…)
・当日自宅での検温、および体調不良の際の自粛
・全員マスク着用のうえ2mの間隔を空ける
・30分に1回程度の換気をする
・せっけんで手洗い
・利用後、テーブル、机、ドアノブ等の消毒(消毒液は絣の郷が用意)
・鍵を借用する際、同意書に団体名と代表者名を記入
・利用者全員の住所、氏名、連絡先を記入、提出
・定員は通常時の約2/3


クラブの活動の特性と
6月の蒸し暑い気候条件から

熱中症予防を考慮すると
マスク着用の場合
エアコンを使用せざる得なくなることが予想されます

その場合
約30分は密室となる可能性が高く…

飛沫感染は防げる可能性は高いと言われるマスクですが
いわゆるエアロゾル感染のリスク回避への有効性には疑問があり
上の利用条件を守ることで
かえって感染リスクが高まることが予想されます

他の登録団体の皆さまも
活動の種類によりますが
カラダを動かす活動系のご利用は
もう暫く様子を見た方がいいのではないでしょうか?

利用する皆さまの
社会的リスクを回避するためにも
7月に状況が変わり
マスク無しでも利用が可能となることを願いつつ
屋外で代替え可能ならば
まだ屋内では再開しない方がいいと考えます

あくまで
ボクの個人的な考えですけどね…


ということで
6月も『らくらく筋トレクラブ』と『ムーブストレッチクラブ』の動画配信は続きそうです…

久し振りの『なでしこジョギングクラブ』
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休止期間中、走って(歩いて)いた方と、外出自粛しちゃってた方とでは
やっぱ、少なからず差が出ちゃってる感じですね

でもまだ間に合う!
夏のうちに

秋口から来る(かも知れない)と言われている第二波に備えて
しっかりと体力、免疫力
さらには騒動に惑わされない精神力を高めておきたいものですね



本日のアクティビティ
・40分裸足ジョグ  西部うぬき橋8の字コース 6周(7.9km) 43分38秒
  1周目:7分45秒(5分48秒/km)
  2周目:7分24秒(5分34秒/km)
  3周目:7分11秒(5分24秒/km)
  4周目:7分09秒(5分23秒/km)
  5周目:7分09秒(5分23秒/km)
  6周目:7分00秒(5分16秒/km)

・なでしこジョギングクラブ
  45分ジョグ (裸足40分)

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ (裸足)



◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 58.8km  ◇◆◇



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2020/5/26

移動Runでアートな感覚! なのか…?  トレーニング日誌



雨上がりの朝は
約10日振りのランニング

昨日のブログ(https://green.ap.teacup.com/training/3467.html)
ヒトを探求しながら走っているので
アートな感覚を持ち合わせているかのようなコトを匂わせましたが…

今月もあと1週間ないというのに
走行距離は50kmだという… (笑)

ただ、コレはあくまで
ランニングとして個人的に走った距離のコト

この騒動の影響で
リアルなクラブが出来なくなり
その代わりに殆どの移動はランニング
もちろん無敵で、ジェネシスで

でね
この移動Runこそが
ヒトの走りなんだなぁ〜
たぶん…

ランニングする目的で走ると
どうしてもペースばかりが気になっちゃいませんか?

ボク自身ですら
まだまだ少し気になっちゃいます
(スタートから終了まで時計見ないのにね)

でもね
移動Runなら
ただただ走ることのみに集中できるのですョ

買物した時は
帰りは荷物を背負ってるわけで…

そんな状況で、どうやって楽に走るか?
そんなことを考えながら走れるのですョ

まちなかなので緑はランニングコースには敵いませんが
だからこそ
街路樹とかポケットパークとかにある自然が
かえって新鮮に感じることができるのですョ

移動Run
こんな騒動だからこそ(?)
よりおススメですョ〜♪


画像はランニングコースから見える『ヤマボウシ』

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濃い緑の葉と純白の花とのコントラストが大好きです!

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ラブリバー親水公園うぬきに3本"だけ"あるとのこと
お近くの方、探してみては如何でしょう?



本日のアクティビティ
・45分ジョグ(ジェネシス)
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ッ家橋)2周+α (8.0km) 46分38秒
   周回コースまでの500m:3分20秒(6分40秒/km)
   1周目:21分10秒(6分03秒/km)
   2周目:19分33秒(5分35秒/km)
   周回コースからの500m:2分35秒(5分10秒/km)

・障害福祉サービス事業所ウォーキング教室
  ウォーク&スロージョグ 9分×3セット

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC) 動画配信
  ダンベル体操 各15回×1セット
  スクワット系 5種目 各12回×1セット



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2020/5/25

サイエンスからアートへ 〜アート=直感? だからこそ「好きなこと」を貫くことのススメ〜  トレーニング日誌

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昨日のカヌークラブへの車中で聴いた
J-WAVE "ACROSS THE SKY"

ゲストで
「世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか?」の著者
山口周氏の話がたいへん面白かったので共有しますね



http://radiko.jp/share/?sid=FMJ&t=20200524092220


5月26日 17:20まで聴取可能期限です



特に前半部分
共感したので記録しておきます

『昨今の、便利さや機能、価格、効率にほとんど差が無くなった世の中
 買う人の選ぶ理由は便利さからステキさ
 機能より情緒
 そういうものにお金を払うようになってきている

 情緒、浪漫、ステキさは
 算数とか数学(サイエンス)では産み出せない

 何が人の心を惹き付けるステキさなのか
 どういうものに人がココロを動かしてくれるのか
 アートや美意識に頼って行く

 今の規模の大きな会社の経営は
 必ずデータを使って判断するってことをやるが
 データは過去のコト
 そのデータは余程のコトが無い限り競合もわかっている
 データを解析するコンピューターもみんな持っているから
 データを分析してコレが正しいと決めると
 必ずみんな同じところに走り込むことになってしまう

 一方でビジネスは未来を先取りする必要がある
 世の中がこっちの方に動きそうだとか
 みんなこういうことを望んでいるのではないかとか
 世の中の今この瞬間を見て、そこから感じ取らなければいけない

 それはまさに絵画作品を見て
 この絵の中で今一体何が起きているのか?
 この瞬間からこの先この絵の世界で何が起こるのか?
 を議論してその微妙なヒントとかを考えて行くことと同様

 感情とか美的な感覚をなぜ人間が持つようになったのかというと
 進化の過程でそういう感覚を持っている方が生存に有利だったから

 会社でいうと
 ある局面で右に行くか左に行くか判断する時に
 データの分析をやるわけだが
 アフリカから出たと言われている私たちの祖先は
 向こうにライオンが居るかもしれないっていう時に
 分析してる人は食べられちゃう
 その瞬間なんかヤバい気がするとか
 なんかあっちの方にいい感じがするっていってパッと動いて
 ある種その感度が正しかった人っていうのがずっと生き残って来た』


さて、自分でいうのも…ですが…

ボク自身は
特にアートに触れる時間を捻出してはいませんが

なんか妙に腑に落ちることがありまして…

コレは恐らく走っているからではないかと…?
しかもヒトを探求しながら走っているからではないかと…?

自らのカラダという最も身近な自然を感じながら
外部の自然との一番近い接点でもある皮膚で自らを取巻く自然を感じ
さらには、自らと直接の接点はなくとも目に見える自然、聞こえる自然、香る自然を感じ
そんなことを日々しているからではないかと…?

そんな風に思っています


スポーツの世界でも
データが重要視される昨今

アスリートからフィットネススポーツまで…

でね
その情報を目にする際
結構、違和感を得ることが多くなってます

良かれと思って社会に出回っている情報にも
ボクとしては首を傾けることがしばしば…

ただコレ
たぶん情報が変わったのではなく
ボク自身が変わったからだと思うのです

シューズを諦め
足袋から裸足で走るようになって
色んなことが見えて来ています

裸足で走り出して
何度となく足の皮が剥け
躓いては第一趾から流血し
時には爪が剥がれかけたり…

そういった痛い思いをしながら掴んだ感覚と
机上のデータを比較せいってことになれば
やっぱボクは自ら掴んだ感覚を選ぶかなと…


ちなみに後半部分ではこんな話が

『ビジネスをやっている方はアート型、サイエンス型、クラフト型の三つに分けられる

 サイエンス型はデーターを集めて科学的に分析してで判断
 過去に拠り所を求めている

 アート型は直感とか嗅覚とかで未来を先取りする
 時代に対する感覚とかで意思決定をする

 サイエンス型とアート型が議論をすると根拠を示せってことになる
 アート型は「こんなこと見りゃわかんじゃん」と思いなかなか根拠を示せない
 ある種サイエンス型の人でそれがわからない人からすると
 「何言ってんだこの人は?」って話になる

 クラフト型は経験に根差して判断する
 長く手技として培ってきた自分の蓄積(経験)から判断する』


そうそう
だからボクの言ってる"コトバ"はたぶん伝わらない… (笑)

でも前にも書いたけど
コトバでは伝わらなくても
確信という迫力で伝える術が身に付いてきたような…?

今の騒動で
どういう時代が訪れるのか?
先の見えない昨今

まさに地に足着けて
感性を磨いてみては如何でしょう…?

あッ
でも、だからと言って
ボクはエリートとは程遠いし
エリートを目指そうなんて微塵も思っていない

ヒトとしての直感ってたいせつですョ〜
って皆さんに伝えたいわけですョ

そもそも
その直感は判断のプロセスであって
直感で判断したから成功するわけでありません

でも自らが感じて判断して…
それが一時的な失敗だとしてもいいじゃないですか…?

そう思えるためにも
やっぱ「好きなこと」を自らの感覚を信じて
貫き通すことなんだろうなと…

いつか時代が追いついてくるかも知れないし
もし時代がついて来なかったとしても
「好きなこと」できてるんだから
それでいいんじゃね!?


我が家のアマリリス
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今年も豪華に咲きました!



本日のアクティビティ
・草刈り
  相方実家所有(大胡) 約40分 (前橋) 約20分


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 42.9km  ◇◆◇



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【早朝カヌー体験教室 (5/17・31、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html
※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※5/31満員御礼♪

【ヒューマンランニングミーティング 5月の会A (5/31(日)
https://www.facebook.com/events/307788496877623
※"RUNNING TABI 無敵" 試し履きできますョ!


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・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
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  ランニング足袋"無敵"取扱い 
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2020/5/24

『ラブリバージョギングクラブ』の新たなゲレンデに夢膨らむ!  トレーニング日誌

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先月、ひとりで試漕に伺った東吾妻町「あずま総合運動場」隣の吾妻川
本日カヌークラブの皆さんと訪れました
(その模様はコチラから)


過去視察した中で一番の水量

チョッと想定していたのとは感じが異なり
とりあえず
区間の最下部から徐々に漕ぎ上がって
皆さんの漕ぎの感じから
その川の状況を把握して行きます

結果として

当初ゲート設定を考えていたトコロは
あまり有効に活用できそうにありません

もちろんメインの瀬のトコロも
足場が組めないのでNG

ただ、バーチャルでターンの練習するのには
波もある程度高くていい感じ
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上の瀞場は
体験教室や基本技術の習得に利用価値大!

で、その上の瀬の出口付近
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ここならなんとかゲート張れそうです(やってみないとですが…)


いずれにせよ
この地に
メインの瀬のトコロに
スラロームの常設のコースが出来たのなら

初心者からエキスパートまで楽しめる
一大カヌーゲレンデとなることは間違いないものと思われます
温泉施設『桔梗館』も隣接してるしね!
(http://www.kikyoukan.com/)

群馬県のカヌー復活に向けて
夢膨らみますねぇ〜!


見本とウソぶいて、調子に乗って漕ぎ過ぎました… (笑)
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めっちゃ疲れたカラダに、その場で"Herbalife24 Rebuild Strength"
ホエイとカゼインプロテインでリカバリーを促進!


本日のアクティビティ
・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)



◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 42.9km  ◇◆◇



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2020/5/23

公園での活動再開♪ 〜マスクとコミュニケーションについて思うコト…〜  トレーニング日誌



昨日書いた通り
本日より公園での活動再開です

でも
様々な理由で来れない方のために
早朝より動画撮影 & リアルと並行して配信

久し振りのリアルな再開は
チョッと人と人の距離はおくものの
やっぱいいですねぇ〜

まだまだマスクしてる方も多いですが
恐らく屋外ならほぼ問題ないかと…

まぁ、それも「外しなさい」と強制出来るわけもなく…
ひとつのファッションとして受け入れましょう (笑)

何名かパッと見、誰だかわからない方も…

でもコレね
コミュニケーションにおいて
結構重要な示唆だったり(自分で言うかッ!)するんですョ

漏れ聞こえてくる話によると
今や全世界的にマスク着用を勧めているとか…?

っておいおい…

ヒトのコミュニケーション否定するのかいッ! ってかッ!?

まぁ、至近距離、対面で話しをするもであれば
今の状況であればそれもいいでしょう

でも屋外で…
本来ヒトがヒトとなったオープンエアにおいて
マスクをする意味がアタマの悪いボクにはわかりません…

前にも書いたと思いますが
ヒトがヒトとなった時から
周りは未知のウィルスに囲まれていたわけで・・

でもそれでもヒトは全滅せずに
今に"命"を繋いできたわけですョね…?

であるなら
屋外ならマスクなしでいんじゃね?

こんな時期だからこそ
感染予防に意味あるかどうかわからないことするよりも
しっかりと相手に顔全体の表情で意思を伝え
コミュニケーションを図れる社会の方が

ずぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと

良くねッ?

って思うわけですョ

まぁ別に強制もしないし
焦る必要はありません

打たれ強いボク達が
市中において"No マスク"で過ごし
徐々に"No マスク"率、高めて行きたいと思っています…!?
(実現できるかどうかは…? 笑)


午後は先週から再開したカヌークラブ

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先週末の体験教室からビジターでご参加いただきました
(詳細はコチラから)

徐々に日常が戻って来ています

アクティビティ的には
そんなにハードではなかったのですが

明日はカヌークラブで新たなフィールドへ

ホエイとカゼインプロテイン配合の"Herbalife24 Rebuild Strength"!で
疲労を最低限に!


本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)

・オンラインうごキッズ (笑)


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 42.9km  ◇◆◇



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【早朝カヌー体験教室 (5/17・31、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
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2020/5/22

拝啓 小中学校体育の先生の皆さまへ 〜生涯スポーツ愛好者からの提案(前置き長いけど…)〜  トレーニング日誌

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ココ伊勢崎市、明日23日(土)より
屋外スポーツ施設と公園の団体での利用が可能となりました

予てより、熱中症予防を踏まえて
1日でも早い屋外施設の再開を要望していた身にとって
(https://green.ap.teacup.com/training/3447.html)
この伊勢崎の英断に敬意を表します

幸いこの先1週間の天気予報はコチラ
クリックすると元のサイズで表示します
最高気温が低過ぎず、高過ぎず、いい感じで暑熱馴化できそうですね


とはいうものの
学校の再開は6月から…

例年以上に熱中症対策が必要ですね

過去、熱中症に何度もなった経験からすると… (苦笑)

熱中症は重篤になる前に必ず前兆があります
それを見逃さないコトを是非とも伝えて欲しいのです

特に暑くなりかけの時期は
とにかく僅かな体調の変化も見逃さないコト!

これを言い聞かせて欲しいのです

本来は水分補給も決められた時間とか
周りの指示ではなく
自らのカラダの声を聴いて補給するようにできたらいいんですけどね

彼らの今後の長い人生のことを考えて
過度に管理せず
自らのカラダと向き合う術を身に付ける機会を設けて欲しいのです


と…
前置きが長くなりましたが
ココからが本題!

学校が再開された際
初めての体育の授業は
作文の時間として欲しいのです

この休校の間
自発的に公園で遊ぶ子供たち
自発的に公園でトレーニングする子供たちを多く目にしました!

一方、何もしなかった子も居るかも知れません

そこで
体育の授業だからこそ
この休校の間
どう過ごしたか?
何を思って過ごしたか?

是非とも作文を書く機会を提供して欲しいのです

自発的に遊んだ子
自発的にトレーニングした子が
なぜその行動に至ったのか?
その時、その行動をどう感じたのか?

きっと
今までのスポーツとの接し方とは違うと思うんですョね

その感覚を
日常を取り戻すとともに忘れ去られることのないよう
自らのアタマで考え
自らの腕を使い
記しておくことで
深く記憶に刻んで欲しいのです

きっと
その子のこれから長くに渡り続くであろうスポーツライフに
大きく影響するような気がしてならないのです

ヒトは忘れる動物

でも1つの感覚だけではなく
書くことで考え
書くことでカラダを使い
書くことで見ることにより
単なる1つの感覚から
より多くの感覚を駆使することにより
深く記憶に刻むことができると思うのです

きっとこの経験を得た子達は
将来の地域の生涯スポーツを担う者として
心強い存在になることでしょう!

もちろん根拠はありません

ボク特有の(得意な?)思い込みから
ココロの底から湧き出る原始の感覚から
そう感じてならないのです

滅多にないこの機会
今回を見逃すと
二度とないかもしれない貴重な機会ッ!

是非ともこの機会を見逃すことのないよう
切に願うばかりでいます


本日たまたま観たNHKの夜のニュース
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社会は少しづつ日常を取り戻しつつありますね
コノ画像は実感のある鋸南町の道の駅"保田小学校"再開の模様

あら、ボクの従弟さんですわ
頑張ってねぇ〜♪


・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC) 動画配信
  ダンベル体操 各15回×1セット


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 42.9km  ◇◆◇



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【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


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https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【早朝カヌー体験教室 (5/17・31、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html
※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※5/31満員御礼♪

【ヒューマンランニングミーティング 5月の会A (5/31(日)
https://www.facebook.com/events/307788496877623
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