2020/5/29

こんな時だからこそ、積極的な外出のススメ!  トレーニング日誌



先日久し振りに受けた取材が本日誌面となり
皆さんのお宅にお邪魔しました

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読売新聞に折り込まれた"Town G"の中のインタビュー特集"HUMAN G"


流石に先日ブログで紹介した箇所は…
(https://green.ap.teacup.com/training/3455.html)

おっと、少し掲載されてますね (笑)

あのとりとめのない話から
この記事となるとは脱帽です

『在宅での仕事や学習が急激に進み、視覚・聴覚に偏った
 だからこそ五感を刺激する屋外でのスポーツがより必要になる』


記事前半の
『人は体を動かせなくなるまで試行錯誤の繰り返し
 間違いや失敗をしてもいい、「成功」した時の
 うれしさや楽しさを味わってほしい』

これ、チョッと補足しますね

ボク自身
以前にも書いた気がしますが
世の中に"絶対的に正しい"ってことは存在しないと思っています

例えば1+1は本当に2なのだろうか?
一見、そう思えるかも知れませんが
時間という概念を入れて考えると
その瞬間の1つの個体は
次の瞬間には既に劣化しているので
1ももはや1でなくなっていて
1でないものと1でないものを足したら
2にはならないという見方もできます

なので"正しい"(と言われている)ことに
拘る必要はないと思うんです

そんな拘りよりも
自らで試行錯誤して
自らの中で納得できることを探したほうがいいのうではないかと…

一見"失敗"したと思われたことも
それは一時的な"失敗"であって
最終的な"成功"へのプロセルかも知れない
ってか、その"失敗"あってこその"成功"だったり…

まぁ、だからと言って"成功"に拘る必要もあるのかないのか…?


スポーツの現場において
どんなにいいコーチについたとしても
そのコーチがたとえ世界記録ホルダーだとしても
そのコーチがやったことをそのままやったとしたら
良くて世界タイ記録
世界記録は更新できないと思ううんですね
ギアの技術の変化は置いといて…

そこからさらに
どう独創的な発想で取り組んで行くか?
自らが試行錯誤して
自らの中で確信を得て行くか?
そして運も含めてあらゆる条件が揃った時に
現状を突破できるような気がするのです

まぁ、それを促すのがコーチの役割りなんですけどね


この騒動の状況下
さらには騒動の後

個人的に案外劇的な社会の変化はないと考えていますが
働き方は徐々に色々と変わってくるかも知れません

働き方が変わると言うことは
教育現場も変わるということで…

如何にそれに対応して行くのか?

それにはやはり試行錯誤する能力
一時的な"失敗"を
"失敗"と感じないチカラを持った人が
逞しく生き残ってゆくような気がするのです


でも働くようになってから"失敗"を恐れずに…
ってのはさすがにハードルが高い

なのでスポーツなんですョ
しかも屋外のッ!

自分、相手…
さらには気象条件等にも瞬時の対応を迫られる

そんな屋外でのスポーツは
働き方が変わるであろう将来の社会に向けて
事前のいいトレーニングの場となると思うのです


本日のクラブは
久し振りのリアルで筋トレクラブ

やっぱ皆さんに合えるのはいいですね

ただ…
自分ひとりの方が集中できたり…
って当り前か… (笑)

仕事なのでそれは割り切って
会員さん、優先で行きましょう!



本日のアクティビティ
・10km裸足ジョグ
  広瀬川河川敷コース (三ツ家〜竜宮橋)3周+α (10.6km) 64分00秒
   1周目:21分55秒(6分10秒/km)
   2周目:21分09秒(5分57秒/km)
   3周目:20分56秒(5分54秒/km)

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操 各15回×1セット
  スクワット系 4種目 各10回×1セット


◇◆◇  5月の(プライべート)累計走行距離 69.4km  ◇◆◇



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【早朝カヌー体験教室 (5/17・31、6/14・28、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html
※今年の夏は、カヌーに挑戦!  ※5/31満員御礼♪

【ヒューマンランニングミーティング 5月の会A (5/31(日)
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