2020/8/6

ようやく夏本番! も… すでに秋の兆し…  トレーニング日誌

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木曜日はNo Car Day も…
天候不順が続いたため
めっちゃ久し振りの"No Car Day"

先週末の梅雨明けから
一気に夏らしくなりましたが…

でも、こんなもんかッ
って拍子抜け感もあり…

ながらも…
春先の不活動
7月の低温により
暑さに対する適応はできていないと思われ…

向こう一週間は"暑熱馴化"期間だなと
って、1週間後ってもうお盆休みやんッ

今年の気温の推移の傾向から
気象"予想"士として言いたいことえ言わせてもらえれば
お盆過ぎに猛暑は長続きしないのではないかと…

それを裏付けるような
本日午前の活動拠点
前橋南町公園の『セミの大合唱』!


さらには、トンボの群生も…

もはや秋の兆し… (苦笑)



本日のアクティビティ
・8kmジョグ (ジェネシス)
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ツ家橋)2周+α (8.0km) 47分31秒
   周回コースまでの500m;3分13秒(6分26秒/km)
   1周目:21分18秒(6分05秒/km)
   2周目:20分18秒(5分48秒/km)
   周回コースからに500m:2分42秒(5分24秒/km)

・リバーフロントランニングクラブ
  20分ジョグ (ジェネシス)


◇◆◇  8月の(プライべート)累計走行距離 8.0km  ◇◆◇


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