2021/6/5

殆ど"裸足"になってもらえなかった"裸足Run"(笑)と"カヌークラブ"と…  トレーニング日誌



土曜日は外活Day

前日の雨は上がったものの
イマイチすっきりしない空模様

午前は『ラブリバージョギングクラブ』
この時期だからこその"裸足Run"も
約20名の参加者のうち
"裸足"になったのは3名という。。。

う〜ん。。。
まぁ、(マスク、ワクチン同様…) 強制、差別はしませんけどね
芝も少し濡れてたし…
でもだからこそ
"裸足"にアドバンテージがあるんですけどね…
シューズ湿らさないで済むし
"裸足"はどんな素材より速乾性に優れてるし (笑)

という状況の中
"裸足"になった皆さん
流石です!

ねッ
チョッとした意識の変化での
衝撃の違いがわかったでしょッ!

その違いが何を意味するのか…?
まぁ、そこまではわからないかもですね

でもその違いが
末永〜〜〜くランニングを続けるうえで
めちゃめちゃたいせつなことなんですョ
たぶん…

来週もほぼ同じ内容で行う予定ですが
是非とも"裸足"で一歩を踏み出して欲しいものです


午後は『ラブリバーカヌークラブ』

西部うぬき橋付近
ようやく今シーズン初ゲート設置
(活動の模様 ⇒ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=251250923463479&id=100057357193215)

本日の水量で
なんとかギリギリ"スラローム大会"開催できそうですね

『第6回 広瀬川カヌースラローム大会』
9月5日(日) 開催の方向で準備を進めます!

※ちなみに、依然くすぶり続けている騒動ですが
 "緊急事態宣言"程度では行いますのでッ!

 屋外だし、イベントの上限5,000人には到底及ばないしね (笑)


カヌークラブ終了後には、"Herbalife24 Rebuild Strength"
クリックすると元のサイズで表示します
ホエイとカゼインプロテインによる
ベテランさんのみ参加時特有の疲労の早期回復を期待!



本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ (裸足)

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)
  15分漕
  ゲート練


◇◆◇  6月の(プライべート)累計走行距離 13.3km ◇◆◇



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