2021/7/4

色々日曜日  トレーニング日誌



日曜日は朝から現場仕事

まずは早朝6:00〜『ヒューマンランニングミーティング』
(https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1415862508776033&id=431406443888316)

雨につき
室内にて可動域向上とバランス系

のお供は美味しい珈琲
動作原理の話に(?)花咲きました!


続いて『はつらつウォーキング教室』
(https://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/394.html)

警戒度引上げに伴い2ヶ月お休みした同事業
さらには来月からは猛暑が予想されるため2ヶ月お休み

という間のこの日に
朝から雨という。。。

でもボク担当の「西部公園」には
脚を運んでくれる方が居ました


で、最後は『ラブリバーカヌークラブ』
(https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=270487331539838&id=100057357193215)
午後の活動につき
参加者は先週の体験教室で初めてカヌーに乗った方のみ

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ホンと
色々なことが起こっている中
何事もなく日常が過ぎることに改めて感謝

って… 
明日は我が身

もしボクがあと20年生きると仮定したら
今の雨の降り方から
広瀬川と利根川に囲まれた地域が水浸しになりことはあり得るでしょう…

もちろん科学的根拠はありませんが
感覚的にね



本日のアクティビティ
・ヒューマンランニングミーティング
  ボディケア
  バランストレーニング

・はつらつウォーキング教室
  6分ウォーク
  14分ウォーク & スロージョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)


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 (伊勢崎教室) (5/16・306/13、7/18、8/8・22(日))
 (東吾妻教室) (6/27、7/11(日))】
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