2021/7/7

久し振りの"朝パド"  トレーニング日誌



色々あって久し振りの"朝パド"
漕ぎやすい水量に
ついつい張り切り過ぎ

まだまだ青いな… (笑)
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本日のアクティビティ
・乗艇トレーニング
  20分漕 西部うぬき橋上流〜下流瀞場5往復:23分01秒
  フルターン8×6セット
三光町 48cm

・なでしこジョギングクラブ
  ドリル 4種目×3
  20分ジョグ (ジェネシス)

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  ヒルトレーニング 5種目×2セット
  20分ジョグ (裸足)  


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 (伊勢崎教室) (5/16・306/13、7/18、8/8・22(日))
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今年の夏こそカヌーに挑戦 !


【ラブリバージョギングクラブ「赤城夏合宿」』(7/24(土)-25(日))】
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みんなの裏山"赤城山"へGo !


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