2021/9/13

新たな地域に馴染んで行く!?  トレーニング日誌



久し振りに自分時間満喫の
オフの月曜日

まずは少し長めに裸足ジョグ

あまりに久し振り過ぎる自分時間は
何していいかわからず (苦笑)

結局溜めていた懸案事項(業務)に対応したり
あとは約3週間過ごしてみて
気になる庭の整備(砂利敷き)をしたり…

で、早めの飲酒後
夕方スーパーにお買い物

の途中で見掛けた
犬の散歩をしている紳士

以前からよく周回コースで見掛け
挨拶等、声を交わしていた紳士

「今度、近くに越して来たんですョ」

というボクに対し

「実はこの地区の区長をしていて…」

おぉ
丁度、ご挨拶に伺おうと思っていたのですョ!

その方と偶然お会いできる
ってか、全くの他人ではなかった(?)なんて…

クラブの活動も
薄々知っていただいている様子

なんか幸先の良いスタートです!

以前お世話になっていた宮郷地区はもちろんのこと
お隣の北地区も伊勢崎市の西部には違いありませんッ!

縁あってこの地に身を移した身
微力ながら
コチラの地域にも徐々に貢献できたら幸いです


アルコールの入ってる身は徒歩でお買い物

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スーパー自体は、旧宅の時の徒歩5分よりは離れたものの

なんったってココは駅の隣

その駅まで徒歩10分というロケーション!

なのに… 電車で直ぐソコの前橋も…
緊急事態宣言でお店が開いていないという… (泣)


本日の裸足Runは
だいぶ余分なチカラが抜けてきた感じ…

ただ
息は上がらないまでも
特に鼠径部と内腿に結構な疲労感

まぁ、ブランクが長かったので
焦ってもしょうがない

徐々に元(に近いトコまで)に戻して行きますかね




本日のアクティビティ
・15km裸足ジョグ 広瀬川河川敷コース (栄橋〜竜宮橋) 3周+α (16.2km) 1時間40分06秒
  周回コースまでの620m:4分07秒(6分38秒/km)
  1周目:29分50秒(6分38秒/km)
  2周目:28分29秒(6分18秒/km)
  3周目:27分03秒(6分01秒/km)
  栄橋〜三ッ家橋1280m1周+周回コースからの620m:10分35秒(5分34秒/km)


◇◆◇  9月の(プライべート)累計走行距離 44.9km ◇◆◇



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