2021/10/10

たまに集団で走るといい刺激になる!?   トレーニング日誌



ブログ毎日更新してから4年目満期の本日は
クラブ主催のイベント
『ジョギングフェスティバル"120分チャリティラン"』
(の模様はコチラから ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/1079.html)

運営スタッフのボクも
後半は仲間入り

周回するランナーの背中を追って
って意識はしなようにしていたものの

やっぱ前に人が居るとね
必然的にペースが上がっちゃいますね… (笑)


裸足で荒れた路面を5分台で60分

画像いただきました♪
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足裏、めっちゃ痛いし…

まだまだ修行が足りませぬ。。。

でもまぁ、こんなんもたまにはいい刺激になりますね


参加賞のひとつとしていただいた『感謝状』
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今までほぼ自らが作っていましたが、今回は事務局員さん作

それはそれで嬉しいものですね!



本日のアクティビティ
・ジョギングフェスティバル"120分チャリティラン"(伊勢崎西部SC)
  のうち約60分裸足ラン 広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ッ家) 3周+α(11.2km) 60分28秒
  1周目:19分13秒(5分34秒/km)
  2周目:18分17秒(5分18秒/km)
  3周目:18分03秒(5分12秒/km)
  竜宮橋左岸から西部公園:4分55秒(5分28秒/km)


◇◆◇  10月の(プライべート)累計走行距離 45.6km ◇◆◇



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