2021/11/16

ブログ引っ越しました♪  トレーニング日誌



2005年10月1日からひょんなキッカケで書き始め
(https://green.ap.teacup.com/training/200.html)
2018年10月10日からは毎日更新し続けた
(https://green.ap.teacup.com/training/2495.html)
当Teacupブログですが…

昨日2021年11月15日より
Amebaブログに引っ越しました

※引っ越し先 ⇒ https://ameblo.jp/kanransya-hadashi/


最近やたらとアクセスが遅く
そのせいで(?)
SNS(facebook)に上手くリンクできないことが多発…


個人ブログ
クラブのブログともに愛用してきたTeacupブログ

クラブはそれほど頻繁に更新するわけではないから我慢できますが
流石に毎日更新するブログでは限界

長年愛用してきただけに
名残惜しさもありますが
思い切って引っ越ししました


ただ
もちろんコチラのブログは残しておきます

引っ越し先でも
過去の記事を引用するこもあると思いますので…


どうぞ新たなブログにおいても
ご愛顧のほどよろしくお願いいたします


画像は本日午前の「ウォーキング教室」会場のイチョウ
(ウォーキング教室詳細 ⇒ https://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/397.html)

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いい感じ色づき始めました!

季節外れの暖かさに、カワヅザクラも咲いてたり…
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こういう周りに歩調を合わせない個体に、妙に親近感を得てしまいます (笑)




本日のアクティビティ
・ボディケア
  ストレッチローラー
  ゆる体操

・隣保館主催"ウォーキング教室"
  約20分ウォーク

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操 各15回
  体幹系 1種目 10回
  スクワット系 4種目 各10回



◇◆◇  11月の(プライべート)累計走行距離 67.9km ◇◆◇



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https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


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【『ヒューマンランニングミーティング 11月の会 A』(11/28(日)
https://fb.me/e/1aWH1baDi
月イチ裸足Runの後は夕日を見ながら珈琲ブレイク♪


【『チャレンジ! 3時間走』(12/19(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/1084.html
年末恒例"市民ランナー応援企画" 各々のペースで楽しくロングラン♪



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