2015/5/27

スポーツと健康 そのA  トレーニング日誌

クリックすると元のサイズで表示します今朝は今シーズン初めての朝パド
水量少な〜い
パドルが減りそう…
久し振りのワイルド艇&ウィングパドル
その割には、無難に漕げました

さて、昨日(http://green.ap.teacup.com/training/2024.html)の続き…
ちょっと本題から外れますが…

なぜ死に向かい老化するのか?
恐らく次世代への円滑なバトンタッチのため
次世代は現世代の完璧なコピーではありません
ということは、多様な次世代が出現しますね
ちなみに、これからの話は生き物に限らず、組織にも言えそうです

自然環境も社会環境も
ボク達の意に反して変化します
想定外など当たり前
でなければ、未だにティラノザウルスがその辺闊歩してるわけで…

次世代が多様であればあるほど、環境の激変においても全滅を避けることができますね
個体が老化するからこそ、総体は維持できる!
もし寿命が無く個体がいつまでも生き延びては次世代への関心は薄れます
当然次世代の多様性は狭まります
すると環境変化への適応能力が低下します

ちょっと話は飛びますが…
多様性を無視して、生産性ばかりを追求した農業…
何かあったら全滅ですね
日本中どこに行っても同じまちの風景も然り
全国一律の型にハメた教育も然り
環境変化への危機感が薄いように思えてなりません

ヒト個人(個体)に目を向けると
今、平均寿命が伸び、健康情報が溢れ…
いかにも死なないかの如く生きている方が多いように感じます

ボクは「アンチエイジング」という概念を好みません
アンチではなく「アクティブエイジング」!
積極的に加齢しよう!
日々老化する自分を認め、明日の自分の変化を楽しみながら
その中での最高のパフォーマンスを
最高の気分を追及して行こう!

ヒトは死に向かって老化する
組織も然り
日々自らの身体に向き合うことで
次世代のために何ができるのか
何をすべきなのか
既に人生の折り返し地点を過ぎた身
シッカリと考えて行かねばと思う今日この頃


今朝のトレーニングメニュー
 ・30分漕 広瀬川(西部うぬき橋〜三ッ家橋)×3往復(約4.2km) 29分45秒+15秒
   1周目 9分58秒
   2周目 10分03秒
   3周目 9分44秒

水量 少

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