2006/4/29

時間が無い  トレーニング日誌

今日、午前中は群大のグランドで運動処方勉強会主催の「健康づくり運動講習会」。
中高年(?)の方々を対象にスポーツ指導。
オイラは、既存の運動習慣頻度3日前後/週のグループ、種目別ではジョギングを担当。
皆さん、結構前向きな方々で、オイラにとっても楽しい一時。
で、とんぼ返りで乗艇トレーニング。
明日は水上町(合併して“みなかみ町”?)でNHK杯カヌースラローム選手権のお手伝い。
朝7:00に水上集合。
ってことは5:00起き・・・?

長瀞 ロング漕 岩畳瀞場(片道約800m)×6往復 65分54秒
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