2016/2/23

「自分から」「楽しく」「のめり込む」…  トレーニング日誌

寝不足気味の朝は60分ジョグで始動

昨日の講演「子どもとスポーツ」において
昔のまちの風景が映されました
道路でゴムとびをしてる何気ない風景…

でもよく考えると
今は殆んど見られなくなった
『道路で子ども達が遊ぶ』風景

その原因として
大人がクルマで移動するのに邪魔だから
どけどけと、子ども達を排除した…

その他にも大人の都合に振り回される子ども達…
その結果は自明の理

結局、そういう社会を容認してきてしまったボク達に責任があるんでしょうね

ボク達夫婦には子どもが居ません
なので子育てについてとやかく言える立場ではありません

でも地域社会で子ども達を育むことに関しては
ボク達、地域の大人も携われる筈です

地域の子ども達のより良い未来をサポートできるように考えなきゃですね
目先の結果に躍起になるのではなく
いかにプロセスを経験することができるか

多くのプロセスを経験することで
「自分から」「楽しく」「のめり込む」といった
子ども本来の能力が向上…

思えば学校帰りに、里山で「ターザンごっこ」をしていた自分
まさに「自分から」「楽しく」「のめり込ん」でいたなぁ〜と

その経験が、未だにボクを走らせている…?


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング(2種目 各12回×1)

 ・60分ジョグ
   広瀬川河川敷コース(竜宮橋〜三ッ家橋)3周+α(11.5km) 62分40秒
    周回コースまでの500m:2分55秒(5分50秒/km)
    1周目:19分16秒(5分30秒/km)
    2周目:19分00秒(5分26秒/km)
    3周目:18分56秒(5分25秒/km)
    周回コースからの500m:2分34秒(5分08秒/km)


◇◆◇ 2月の累計走行距離 175.1km ◇◆◇
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