2017/3/17

商店街(?)の会話が心地良い  トレーニング日誌

今朝も相変わらずのリハビリラン
チョッと調子に乗り過ぎました…

まだまだこのペースでは負担が大き過ぎましたね…
明日に備えてアイシング中〜

さて、毎週金曜日午前は"らくらく筋トレクラブ"
の帰りに寄った"大竹園"

実は昨日
珈琲豆が切れたので
郵便局に行くついでに立ち寄り

で見慣れない色をした、豆・まめ・マメ…

ここ、注文してから
好みの加減で焼いてくれるんですッ!
所要時間は約15分

チョッと時間がなかったので
本日引取りで焼いていただきました

と言っても…
どの豆を、どの加減がいいのかなんてわかりません

なのでとりあえず無難に
オリジナルブレンドを
標準的な焼き方に…

必然的にお店の"おばちゃん"(すいません…)との会話が弾みます!

だからなのかな〜
ふと目についた"花パン"に惹かれちゃいました…
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
そしたら、また"花パン"を通して会話が拡がります

"脱(節)コンビニライフ"(http://green.ap.teacup.com/training/2138.html)
を掲げて約1年半

コンビニエンスストアは極力行かないまでも…
日々の買い物は
中小スーパーへ…

でもポスレジだったり
自動精算だったり…

一応"お世話さまで〜す!"って声をレジの方には掛けますが
それ以上、会話が拡がることもなく…

なんか、今日のやりとりがすっごく心地よく感じました!

たかが買い物ではあるのですが
"ピっ"で全て済まされちゃうのって…

もっとも消費する側のみんなは忙しいから(?)
そうあって欲しいと思う方が多いとは思うのですが…

提供する方々はどうなんでしょう…?

上手く言えませんが…

提供(供給)している方々も
自らの商品をキッカケに
会話が拡がったら嬉しいと思うんじゃないかと…

だとすれば
ただ利益を求めて
大量生産、大量流通、ポスレジで"ピっ"
ってどう思っているんでしょうか…?

考え過ぎかなぁ〜?


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング (2種目 各12回×1)

 ・45分ほぼ不整地ラン
   クロカンコース(冬季)4周+α(7.2km) 46分10秒
    周回コースまでの730m:5分16秒 (7分13秒/km)
    1周目:9分33秒 (6分35秒/km)
    2周目:9分02秒 (6分14秒/km)
    3周目:8分57秒 (6分10秒/km)
    4周目:8分53秒 (6分08秒/km)
    周回コースからの730m:4分28秒 (6分07秒/km)


◇◆◇  3月の累計走行距離 102.0km  ◇◆◇
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