2006/6/21

ロケハン  トレーニング日誌

8月に計画しているランニングクラブのトレイルランの下見に行ってきた。
当初、赤城の森林公園を計画していたが、足場が悪過ぎるので、渋川の総合公園に行ってみる。
ここにはクロスカントリーコースがある。サーフェスは木のチップ、多少アップダウンは厳しいものの、適度に標高もあり、森林の中を縫うコースなので涼しそう。
初心者はウォーキングでもトレーニングになりそうだし、なんと言っても足に易しい。
てことで、トレイルランの会場は渋川総合公園に決定!
来月頭には、会員への案内を送付できるように準備しよう。
また、当該イベントを肴に入会案内を関係者にも送付してみよう。

今朝はロング漕。
先週のリカバリーが良かったのか(?)、出足から好調。
でも調子こきすぎて肩の筋が痛い・・・

桃ノ木川:ロング漕(約1000m×10周) 60分11秒
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