2006/8/30

ロング漕  トレーニング日誌

今朝方の雨により、利根川は茶色く濁っている。
まぁ、茶色くなくても濁ってはいるのだが…
見た目に流れが速く感じられたが、波が立っているわけではないので瀞場には変わりない。
でも、下り2分半、登り6分はやはり流れが速い?
今朝は、栃木県の国体代表、J部大学の学生も同行。
ついつい、ペースが上がってしまう。
30分過ぎに、メンタルが中弛気味になるも人がいると緊張感が違う。
是非、今後も同行して欲しい。
でも、おかげで眠い一日を過ごす。
さらに今晩はこれから“爽やかサークル”で30〜40分のウォーキング。
もう一息! がんば!

ロング漕:玉村町東部スポーツ広場周辺利根川 60分
クールダウン:5分
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