2007/5/28

ストレッチ  トレーニング日誌

1週間ボケボケしていると、さすがに何かしなきゃと思うようになる。
実は、関東ブロック後、寝違えたように左肩甲骨周辺から首筋にかけてが痛む。
左に振り向けないほど・・・
寝違えたにしては長いのでまだ暫く様子見状態。
でも今週から少しづつトレーニングを再開しようと思う。
とりあえず今朝は30分かけてジックリとストレッチ。
明日からランニングを再開したい・・・
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