2008/5/31

今月のまとめ  トレーニング日誌

先月末、2007-2008シーズン最終レースの前橋シティが終わり、気が抜けた矢先にゴールデンウィーク突入。
連休明け、気を取り直すもハリきり過ぎ(?)、中旬にダウン・・・
下旬以降、追込みかけるも、ここ数日の雨で月間100km達成できず・・・
来月は、前半ジョグ系、後半からスピード系も入れて行きたい。
当面の目標は、11月3日「ぐんま県民マラソン」の1時間24分台。
カヌー乗れる体じゃないし、この夏はすこしロングもしてみましょ!

5月の走行距離 ラン:84.8km
           自転車:231.4km
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