2008/10/20

紅葉ドライブ  トレーニング日誌

午前中の講習を終えたら、明日の朝までお休み
午後、紅葉ドライブに出発
ドライブ自体が久々・・・
目指すはみなかみ町の照葉峡
藤原湖辺りから♪山が萌えるぅ〜♪
午後出発なので、照葉峡に到着した頃には日が暮れだす
日が差していたらもっともっと綺麗だったはず
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帰りは坤六峠経由片品に抜ける
う〜ん、このコース、一度チャリで超えてみたい・・・

レジスタンストレーニング
ダンベル体操:片側1kg:各15回
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