2019/12/1

初めての"マラソン大会"挑戦! 〜伊勢崎シティマラソン・ハーフ〜  2019-2020マラソン大会参戦記



本日は伊勢崎シティマラソン
新たな挑戦ゆえ
スタート前には、久し振りに緊張感が高まります
(の割に、昨夜は自ら飲み会を設定してたり… 笑)


本日のミッションは
・ノーウォッチ
・ノーウォーター
とまぁ、ここまではいつものこと

加えて新たなミッション
・ノーフットウェア

『裸足 de ハーフマラソン』初挑戦!
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顔見知りの多い地元の大会
いちいち説明するのも面倒なので
スタート前はなるべく目を合わせないように… (笑)

さらには、スミマセン…
地元の大会故
躓いて親指の皮むけて救護ってのも迷惑な話なので
マシンドーピング
(マシンか…?)



結果は…
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1時間56分29秒で完走!


さてさて、足裏のダメージはというと…
左足のいつものトコロに多少の水膨れが

そして、一番のダメージは
右の第二趾の第一趾側

そもそも外反母趾の右足
マシンドーピングのテーピングが擦れてマメができる始末
まだまだヒヨッコですな


裸足で走ってみると
色々な発見がありましたョ

陸上競技場のトラックは
第一レーンが一番刺激が少ない

最近の静かな舗装は
白線の上がラグジュアリー

サイクリングロードや歩道に比べて
全体的に車道は快適!
(自動車王国グンマー、万歳〜♪ 苦笑)

およそ想像していた通り
やっぱ下り坂は苦手… (汗)

応援の皆さま、役員さん、ランナーさん
色んな人から声を掛けられる (笑)


と…
初めての裸足 de マラソン大会
無事、存分に楽しませていただきました!


次なる目標『裸足 de フルマラソン』に向けて
さらには、ドーピングなし、純粋な裸足Runの習得に向けて

まだまだ挑戦は続きます


※個人の結果は全ての人に当てはまることではありません
 挑戦したい方は、主催者に余計な対応をさせぬよう
 充分な事前準備を心掛けましょう




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2019/11/3

路面状況の確認を兼ねて、Runnning TABI 無敵 de 「ぐんまマラソン」  2019-2020マラソン大会参戦記

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来シーズンの『裸足 de フルマラソン』挑戦に向け
ぐんまマラソン走ってきました

本日のいでたちはいつも通り
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"無敵"にノーウォッチ


最近トレーニングの主が
完全にカヌーにシフトしているため
Runはもちろん練習不足
(ってか、今後とも増やそうとは思っていませんが…)

そんな状況下
今回のミッションは三つ

@路面状況の確認

A無敵の恩恵を受けた走りで
 後半ペースダウンしないこと

Bゴールするまで
 一切、自らのペースを数字で把握しないこと


特にA
コレ、最近苦労するのですョ

隣に走ってる人のスマホが勝手に教えてくれやがる
イラんっちゅうにッ!

今回も危うくそんなシーンが…
もちろん、耳をシャットダウン


次に@について
いわゆる裸足ランナーの宿敵(?)
静かな+水溜りの出来にくい舗装(?)の部分が1/3くらい
前橋渋川シティのコースよりも優し目
あとは地道に肉球化を勧めなければです


最後にBの結果がコレ
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ミッションコンプリートでござる!


号砲-スタート4分07秒
5km 34分08秒(30分01秒:6分00秒/km)
10km 1時間01分58秒(27分50秒:5分34秒/km)
15km 1時間29分56秒(27分58秒:5分36秒/km)
20km 1時間57分19秒(27分23秒:05分29秒/km) ※トイレ休憩あり
中間点 2時間03分20秒
25km 2時間23分53秒(26分34秒:5分19秒/km)
30km 2時間49分58秒(26分05秒:5分13秒/km)
35km 3時間16分17秒(26分19秒:5分16秒/km)
40km 3時間42分25秒(26分08秒:5分14秒/km)
ゴール 3時間53分38秒(11分13秒:5分07秒/km)


大会を終え、帰路となるわけですが
どうせシャトルバス混んでるだろうし…
(実際にはスムーズだったみたい…)
折角、前橋来てるんだし

ってことで
会場から前橋駅の途中にある
アーケード街のお店を目指して徒歩で移動

で… 本日の営業時間は15:00までって… (泣)
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代わりにパーラーモモヤさん

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ビール片手に
カラっと上がったカツ
昔ながらの黄色いカレーと赤い福神漬け

堪りません!


会場の飲食ブースでは
なかなかこうは行きませんね


さて、次回のマラソン大会は『伊勢崎シティマラソン』(ハーフ)
いよいよ"裸足 de マラソン大会" 挑戦です! たぶん…




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2019/9/29

下り坂の洗礼!? 〜榛名湖マラソン参加〜  2019-2020マラソン大会参戦記



2019秋-2020春・マラソンシーズンの皮切りは
『第7回榛名湖マラソン』

エントリー当初
制限時間いっぱい掛けて"裸足デビュー"
との構想も…

"足の皮"の準備が整わず(笑)
今回は"無敵"で
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今年で7回目の"榛名湖マラソン"
思えば第1回は
群馬県内初の"フル"マラソン大会

もちろん参加しましたが
(https://green.ap.teacup.com/training/1752.html)
そのアップダウンと標高の高さに
翻弄されたことを想い出します

2回目(第3回)は直前で腰痛を患い途中棄権
(https://green.ap.teacup.com/training/2103.html)

で、昨年の台風での中止…


そして今回

練習不足ながら
完走を目指してスタートです!

アップダウンのあるコースを約5.5周
そのアップダウンがハンパないと好評(?)のコース

個人的に
("無敵"的に…?)

登りはいいんです!
(周を重ねる度に、殆どの方が歩いてましたけどね…)
それなりに淡々と走れますが…

問題はその後の急な下り
一旦短い登りを挟んでの約2kmの激下り

ボクのスキルで
"無敵"じゃ対応できませ〜ん

4周目、5周目
それなり衝撃を吸収、分散したつもりも…
下りきったところで…

あれ…?
足首のチカラが抜けない…
ってか
ほぼ90度に保たないと
前脛骨筋が攣る寸前

約300mほど誤魔化し走ってほどなく解消

"あぁ〜、下りでチカラが抜けてないんだなぁ〜"と…

同時に

"そもそも、ヒトのカラダは下りを速く走るように創られていないんだろうなぁ〜"
と…


そんな経験をしながらも無事完走

今回も時計無しで走ったので
スプリット等詳細はわかりませんが…

ゴールタイムは
4時間8分43秒(ネット4時間6分23秒)
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このコース、標高で約6分/km
とりあえず結果は良し!
ってことで…


でもホンと、裸足じゃなくてヨカッタ…(苦笑)

こんな下り坂
まだまだボクの肉球ではムリっ!



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