Dr Oの生活記録

【健康】ヨウ素　取りすぎ注意　「食事摂取基準」来月改定
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100309-00000026-san-soci


…ああ、知ってますよ…

ってか3ヶ月連続ワカメ生活は大丈夫だったんだ…俺の場合…

去年6月から始めた際は4ヶ月目でまあ…肝機能障害になって止めましたｗ
（全部ワカメというわけでもなかったが頻度は高かったわなｗ）

俺の場合は甲状腺より先に肝臓が逝ってしまいかけたわけですが…
（ワカメばっかり食ったので摂取するタンパク質量が低下して肝臓の機能が低下したとのことｗ今は普通のものを食べているので元に戻ったｗまあ、ワカメに限らずタンパク質不足等バランスが崩れた食生活で肝機能異常は起こるらしいわｗ）


まあ、私のような異常なことをする人は少ないとは思いますが、日本は元々ヨウ素分は多くなりがちだそうで…まあ、気をつけてくださいｗ