最近、体内時計が正常になったのか朝起きるのが早くなった。寝室の空気が熱され暑さで目覚めるのかもしれないが。
今朝は5時過ぎに起きた。4時間ほどの睡眠だ。
6時にトーストとベーコンエッグを焼いての朝食を済ます。
昨日から本も読み終わったが次の本がない。手持ち無沙汰だ。
掃除・洗濯をすれば良いのだろうが面倒でパス。
仕方なくテレビを見ることになるのだが、横になっているうち眠ってしまい、気づいて夕方かと時計を見るとまだ11時でしかない。
正午のニュースを見ながら炊飯の準備をして、炊きあがりの13:30を待つ。
紫蘇昆布の佃煮で2膳の食事。
横になっているうちにまた眠ってしまい、16:10に夢から醒める。2時間近く眠ったようだ。
風呂のスイッチを入れて入浴の用意をする。
18時からはテレビでの野球観戦。ファンのホークスが優勝を可能な成績で楽しめる。
試合終了後、スーパーに買物に出かけ、帰宅後に夕食を摂る。
夜の睡眠時間は短いが、1日の睡眠合計時間は8時間になるだろう。帳尻は会っているようだ。

1