2016/10/30  22:46

食事はお粥で  日記



今日の食事はお粥にした。
一昨日の夕食後、強い吐き気で嘔吐したので、昨日は食事を摂らずに一日床に臥していた。食べると嘔吐前と同じように鳩尾の圧迫感が繰り返されるから食事はせず、空腹に耐えられなくなるとミカンを口にして凌いでいた。数個は食べただろう。

今朝起たところ吐き気は治まっているようなので、遅い朝食は梅干しとお粥にした。用心して夕食もお粥と脂っこい副菜は摂らずに、少々のほうれん草とオニオンとトマトのサラダで済ませた。

嘔吐はしたが下痢の症状はなく便秘気味である。
たばこが不味くこの2日間は喫煙本数が半減した。

今日は室内でも寒かったが、暖房を使わなく過ごせた。
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2016/10/27  18:59

無理かと思ったが・・・  日記



義歯の具合が良いので、地下鉄の利用もランチ会の時だけだから月に一度あるかないかだ。今日はそのランチ会が赤坂見附のホテルであった。前回が9月27日だったからひと月目のお出かけだ。

今日のランチ会は90分の時間制限だったので、13時にはお開きになった。そこで、気になっていた妻の六回忌の12月8日の追悼ミサの依頼に四谷の教会に寄ってみることにした。地下鉄で一駅だから苦にならない。2年前までは月命日には四谷の教会の18時のミサに与ったものでだが、体力の衰えから前回のミサに与ったのは五回忌の追悼ミサの時だから10か月以上になる。

平日の午後の聖堂の中は4人の信者を見かけるだけで、静謐でしばらく音のない時間を過ごした。でなにも考えることもなく祭壇を見つめていただけだったが、日常では考えられない充実した時だった。

寄り道をして帰途につくのは無理かなと案じていたが、いつになく疲労感はなかった。
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2016/10/26  0:28

小さくなった身体  日記



昨日行った理髪店の担当女史に2か月ぶりなのに「なんだか小さくなったみたい」と言われた。
鏡に映る顔も窶れて見える。

そこで、今回の健康診査と昨年8月の計測数値を比較してみた。

[平成28年10月14日の数値] 身長=158.2cm 体重=67.6kg BMI=27.0 腹囲=95cm
[平成27年08月19日の数値] 身長=160.2cm 体重=70.6kg BMI=27.5 腹囲=102cm

確かに一回りちいさくなっているのは数字が示している。
スラックスは油断をすればづり下がってくるし、一昔の前の衣服はますますたっぷりするようになってきたことで、身体が小さくなったことを実感している。
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2016/10/25  19:22

尿検査の潜血++だが  日記



健康診査の結果を聞きに行った。
血液検査では基準値オーバーは中性脂肪189mg/dLだけだったが、尿検査で潜血++で要精査の判定が出された。泌尿器科への紹介をすると医師に言われたが、精密検査をして重大な異常があっても手術はしないつもりなのでしばらく様子をみることにした。

平均寿命を遙かに超えて生きてきたので、病変があっても大層なことはしたくない。成行き任せである。
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2016/10/20  23:27

飲まず食わずで寝てた  日記



寝床の中で何度か目覚めたが起きる気力がなく、だらだらと18時過ぎまで眠っていた。食欲がなく煎茶を流し込む。そんなに湿度は高くないのだろうが、起きているとしっとりと汗がシャツを濡らす。扇風機で涼をを摂る。体温は36.1℃だが身体が怠い。風邪かなあ〜。
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