2013/7/10

歯のお話  

今日も暑かったですね

朝10時になると,水やりしようと思ってホースから出す水はお湯になっています.
直接植物にかけないように気をつけましょう.


昨年11月以来,7ヶ月ぶりに歯医者さんに行ってきました.

いつも定期検診と,お手入れに行くので,歯科衛生士さんとは歯の磨き方など色々なお話をします.

その中で今日は二つ,印象に残ったお話があったので,珍しく植物以外のネタです.

ひとつは,キシリトールの役割について.

よく,外で食事をした後,キシリトール入りのガムを噛んで歯磨きの代わりにする人がいますよね.
あれ,物理的に食べかすなどを除去するのにいいのかな・・・くらいに思っていたのですが,実は虫歯菌を弱らせる効果があるから推奨されているんですね.

虫歯菌は,糖を分解して酸を作り,これが歯を溶かしてしまうのですが,キシリトール(糖)は分解しても酸を作れないので,次第に菌が弱って減っていくのだそうですアクマ汗

更に,ガムを噛むことにより,唾液が盛んに分泌されるので,2時間くらいはその影響が残り,口中のpHも中性に保たれるようになって虫歯菌が活動しにくくなるのだそうです.

妊婦の時にキシリトールガムを食べる習慣を続けた人は,生まれた赤ちゃんが2才になるまで追跡調査した結果,母親がガムを食べなかったグループに比べて明らかにお子さんが虫歯になる確率が少なかったという実験例も教えてくれました.

口内細菌の勢力分布って一生ものですよね・・・

もう一つは知覚過敏.

歯茎が加齢と共に下がったりして歯の根元のエナメル質が薄くなったり剥がれたり・・・力学的にも噛む力のすごさをそこでうまく逃がしているのですが,やはり長年使っていると傷んでくるようです.

根元には,熱や感触などを神経に伝える細かな穴がたくさん空いているそうなのですが,根元をガードしている膜(エナメル質)が薄くなることでその穴が大きくなって刺激を過剰に感じてしまうことから知覚過敏になる・・・(というような説明だったと思いますが,記憶違いもあるかも.なので,医学的には正確ではない可能性有りです・・・)

ここで大切なのは知覚過敏は,歯が再石灰化をして,自然に治癒する力があるということです.コマーシャルなどでも周知ですよね.

ただ,刺激を受ける状態を放置することでその「穴」は防御システムが働いてより早く小さくなっていく・・・ということはなく,治療をしてしみる部分を一時的にカバーしたり,冷たいものがしみる場合はぬるま湯を飲んだりするなど,刺激から遠ざけることで新に膜を作ってガードし,穴も小さく戻っていくのだそうです.

歯の生理学を知ると,どんな風に対処したらいいのかわかりますね.

とりあえず,歯医者さんでしか売っていないという,キシリトール100%のガムを購入しました.
食後,口中の虫歯菌を弱らせることから始めてみようと思いますウッシッシ

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2013/6/17

初めて・・・かも  

今日は銀座の画廊で開かれている草木染めの個展を見に行きました.

その帰り,お昼に浅草でうなぎを食べようということになり,yadoroku氏と出かけたのですが,考えてみたら二人で都内をこのような目的で歩いたのは初めてじゃないかと感慨深くなりました.

地下鉄の東銀座で下車,素敵な草木染めの作品をたっぷり見て,作者のTさんからも染めに関する色々なお話を聞くことが出来,大満足.

さて,次はかねてよりyadoroku氏が「今まで食べた中で最高の味だった」と大絶賛していたウナギやさんにLet's go!!=3=3

のはずが,店内は満員で,店の外で1時間以上待つことになりそうだったため,泣く泣くあきらめることにTдT

悲しい気持ちで吾妻橋までくると,例の,あの風景が.

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この並びもかなり濃いなぁ・・・´_`

何となく元気をなくしつつも,せっかく来たので,尾張屋本店でおそばを食べた後,ベタな浅草観光をしてみることにしました.

雷門を通り,仲見世通りへ.

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案の定,人出がすごくてなかなか前に進みません

鎌倉の小町通りも人通りが多くて進まないですが,両側の店で売っているものが全然違うのでちょっと新鮮でした.

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宝蔵門

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本堂

お寺だから,お参りするときには氏名と住所を言って・・・・

本堂から振り返ると,テレビでよく見る光景が広がっていました.

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帰りは伝法院通りに向かいましたが,そこに行く途中,屋台のようなお店が軒を連ねているところでは,明るい日差しの中,気持ちよく飲んでいる大勢の人たちを見かけました.

今度はそんなことをしてみるのもいいかも・・・・

帰宅の時には,人混みの苦手なふたりは疲れ果ててひたすら寝てしまう始末-_ゞzzz




夕方,花七穂のバタコさんに会いに行った帰り,久し振りに夕焼けを見ました.

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このくらい広々した風景を見るとホッとします.

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2013/3/17

東横線渋谷駅  

今日は師匠と渋谷で待ち合わせをして,ランチの後,小竹向原というところに出かけました.

東横線が副都心線と相互乗り入れをした当日なので,待ち合わせ場所が曖昧なまま現地着.

早く着いたので,昨日まで渋谷駅だった場所に念のため行ってみました.

きっと閑散としてさびしい感じになっているんだろうなぁ・・・と,思っていたら

駅がなくなったのに気づかずこの改札口に来てしまって困惑している人,記念に?待ち合わせ場所にしている人,JRからヒカリエ口に行くために通る人,足を止めて静まりかえっている「駅」だったホームなどを写真に撮る人,道案内の看板を持っている人,バリケードを警備している人・・・

結構いろんな人が通り過ぎていきました.

やまめも待っている間に写真を撮りました.
やはり,ミーハーですね

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副都心線ヒカリエ口から出ると,地下5階の線路が見下ろせました.

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ヒカリエから東横店に向かう途中の渡り廊下のようになっているところから.東横線旧渋谷駅のホーム.HELLO!と書いてありました.

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もう動かない改札.ホームにはもちろん誰もいないのですが,壁の巨大広告は確か数日前に貼り替えていた気がします.来週のイベントまできれいにしておくんでしょうかね.

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こんな感じで色々な人が通りすがりについ足を止めて眺めたり,写真を撮ったりしていました.にわかに名残惜しい気持ちがします.結構いい感じのホームだったな・・・・なんて.

毎日,人が多くて嫌だなぁと思っていたのですが.

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地下鉄は好きじゃないです.
何となく閉じこめられてしまうような圧迫感があるので・・・

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今日のランチは師匠に教えてもらった素敵なお店.

限定15個のトマトの肉詰め,マッシュポテトに浮かんでいるようなお料理です.

奥にはラムの風味が効いたパンプディング.

リーズナブルで超美味でした\(^o^)/

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2013/3/16

東横線渋谷駅,地下へ  

3月16日(土)、東横線と東京メトロ副都心線との相互直通運転開始にともない、東横線渋谷駅は地下駅となり、現在の駅舎は85年の歴史に幕を下ろします・・・

と,東急グループのホームページに書いてありました.

「東急グループは、3月22日(金)から24日(日)まで、謝恩イベント「TOYOKO LINE SHIBUYA Station Park 〜『ありがとう』と『さよなら』の3日間〜」を開催します。」

来週末は旧東急渋谷駅で,鉄道オタクの人たちがたくさん集まりそうですね.

やまめもこの渋谷駅は昔から数え切れないほど利用したので,名残惜しい気持ちがあります.

現在も池袋に行くため毎週通っているのですが,来週から乗り継ぎは副都心線とJR,どちらを利用しようかと考え中です.

朝は副都心線で池袋直行,帰りは多少乗り換えの時間ロスがあっても30円安いJRを利用しようかな・・・と思ったり.

相互乗り入れに伴って渋谷〜池袋の値段をJRと一緒にしてくれればいいのになぁ


相互乗り入れのメリットって,新宿三丁目と池袋が近くなる以外,横浜方面から乗る人にはあまり感じられないと思うのですが・・・

埼玉方面から横浜に向かうには便利になったと感じるのでしょうけど.
その利用を見越した横浜の中華街や元町の商店街では盛り上がっているようですが.

地下5階のホームになってしまったことで,井の頭線が遠く感じますし,JRも乗り換え遠いなぁ〜

あと数時間で地上駅が廃止されるという頃,駅員さんが

「写真を撮るために立ち止まらないでくださぁ〜い」汗

「フラッシュは使用しないでくださぁ〜い」汗

「他の乗り降りをするお客様のご迷惑にならないようにお願いしま〜す」汗

と,連呼していました.

野次馬,撮り鉄の人たちで大変な事になっていたらしいです.

最後の渋谷,地上駅.

撮り鉄じゃないけど,ややミーハーなので,やまめも記念に写真撮りました.

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南口改札

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ホーム

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ホーム渋谷改札方面に向かって

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ホーム中目黒方面に向かって

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2013/2/6

雪の日の通勤  

今朝は横浜は雨でしたが,気温はどんどん下がり,テレビでは積雪雪結晶の可能性を大きく取り上げ,注意を喚起させるニュースがひっきりなしに流れていましたよね.

ちょっとだけ愚痴りたいと思います.



正直,雪,雪といいながらも降っていないし,JRが始発から7割運行だろうがちょっと混むだけで,1月の時ほどじゃないでしょ・・・・とあまく見ていました.

が・・・!
大きな間違いだったということをすぐさま身をもって体験しました.

雨だったので駅までの坂道は問題なくクリア.

いつもより30分早く出たので電車は激混みでしたが,運良く座れてラッキー.

駅に着くたびに戸口近くの人たちが押し合いへし合いもみくちゃの流れが生まれ,それは恐ろしい状態に.
渋谷に着いたらやまめの前に立っていた女性はヘナヘナと椅子に倒れ込んでしまいました.心の中だけで大丈夫ですか〜と思いつつも人の波にもまれて外へ.

次.
JR山手線の渋谷駅ホームに着いた途端,人,人,人・・・.ホームが見えません.
で,やっときた電車には案の定乗れず・・・

次の電車を待って今度は人間サンドイッチのようになりながら耐えていると,車内アナウンスで「秋葉原駅にて人身事故が発生しました」と

生ぬるい空気の車内で時々停まりながら何とか新宿まで到着.

池袋まであと10分くらい♪

30分早く出た甲斐があったなぁ・・・なんて思った途端に人身事故のため山手線はそのまま運休に.

こうなったら地下鉄しかない.
とは思ったものの,東京の交通網にいまいち習熟していないので,地下鉄がどこにあるのかわからず,並んで駅員さんに乗り場を教わり,そちらに行ってみると,出入り口付近に見える大群衆の黒い頭,頭,頭.

それを見て,ちょっとしたパニックになっていたのでしょう,どの路線が一番速く着くのかスマホで検索し,何故か副都心線に乗るつもりになりました.
ところが副都心線の乗り場がわからず,偶然見えた丸ノ内線が池袋を通っているのを思い出し乗車.

よくよく見たら池袋が終点で,通過駅がやけに沢山あります.
スマホでは本当は新宿三丁目で副都心線に乗り換えることになっていたのですが,気づかず四ッ谷まで行ってしまい,Uターン.

乗り換え口が丸ノ内線の先頭車両から一番後ろの出口まで歩き,副都心線は一番先頭から一番後ろの出口まで.

とにかく歩いて歩いて歩きました.

そして副都心線も混雑のために遅延.

途中で気分が悪くなったのでしょう,涙目になって車いすで運ばれていく女性も見ました.

そんなこんなしているうちに9時過ぎに新宿に着いていたのに副都心線で新宿三丁目から出発するときは10時過ぎ・・・

この一時間,何をしていたというのか・・・・とてつもなく疲れました.

JRにいいたい!!

何故たいしたことないのに全線7割運転にしてしまったのか.

秋葉原の人身事故も,ホームからあふれんばかりの人たちが詰めかけていたからじゃないでしょうか.

通勤ラッシュ時に雪でもないのにさっさと休んでしまうなんて,臨機応変という言葉を知らないのでしょうか.

私鉄はみんな通常運転だったのに,前日から決めてニュースで告知したって,この天気でみんな早く家を出たらむしろ混雑は激しくなると考えられないのでしょうか.


受験生が会場にどうやって行ったらいいのか駅員さんに聞いているところも見ました.

やむにやまれぬ事情で困難に立ち向かっていく日本人達をたくさん見た気分です.
自分も含めて.

通勤にかかった時間,160分´_`ドクロ

到着の頃には,精神的にかなりボロボロな感じでした.

何となく丸ノ内線で迷っていたロスタイムが悔やまれ,人にもちょっとトロいことしちゃったんダネと半分哀れむような視線に晒され・・・

あぁ,天気はたいしたことなかったのに,どうしてこんなにひどいめにあってしまったのか,新宿駅エリアでのタイムロスは何だったのか.

何だかキツネにバカされていたような気がして不思議で仕方ありません

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2012/12/19

年末モード  

京都の続きを書きたい!

年賀状も書かなきゃ!!

しかし,片づけを始めてしまったのです.

2年前からストップしていた色々な資料や本や雑誌や書類が床中に広げられてしまいました.(昨年は完全に何もする気がしなかったので特にひどいです)

もはや片づけるしかない・・・

一日中整理整頓,半分くらいは廃棄,やってました.

いらないものに囲まれていたなぁ・・・ずいぶん.

使いたくても読みたくても埋もれていたら忘れてしまうし.

いつでも必要なときに必要なものを手に取れるように整理整頓は大切ですね

プチ断捨離です.断捨離に目覚めた人のことをダンシャリアンと言ったりするそうですね.

何か吹っ切れて今なら不要なものを思い切って捨てることが出来そうな気がします.

本当に必要なものと,何となくそばに置いてしまったものをしっかり意識して自分のライフスタイルを見つめ直したいなと思うのです.

でも,2年ぶりの年賀状も出さなければ・・・

ということは今年中の片づけは難しいかも.

何とかさっぱりとして年明けを迎えたいなぁ〜サンタ

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