2012/6/15

糖質  こぼれ話


こんばんわ!

昨日、糖分というブログを書いたんですが…


今日Yahooのビューティーというカテゴリーの所を見たのですが

なんとちょうど糖質が関係するダイエットを特集していたのです!!


その内容がなんと…



「炭水化物抜きや断食など、カロリーカット重視のダイエットは、

たとえ短期間でヤセられたとしてもリバウンド必至!

 ヘルシーな美ボディを目指すなら、ビタミンやミネラルはもちろん、

体を燃やす材料となる糖質や脂質もきちんととるべき。」




ええええ!?!?…正反対なんですが!!!!!



なんと炭水化物をとらないと

寿命が縮まるという話も!!!

詳しくはここをクリックしてください



どっちを信じていいのか…

みなさんはどう思われますか?





teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ