2014/10/25

高温反復浴  こぼれ話



皆さん、「高温反復浴」はご存知ですか?


半身浴より、カロリー消費するらしいです!

その他に、「温冷浴」というのもあるらしいのですが…

コチラは熱いお湯に2〜3分つかり、

20秒から30秒冷たい水を浴びる。

これを5セット!とハードな内容…

なので私は、「高温反復浴」で

いきたいと思います!!


気になった方はけんさくしてみてください☆





この記事へのトラックバックURLはありません
トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ